远离手机，把控人生 课件- 高中主题主题班会.pptx

远离手机 把控人生 1、什么是手机瘾 2、手机瘾的危害 3、青少年手机瘾案例 4、青少年沉迷手机的原因 5、如何远离手机拒绝危害 目 录 contents 手机成瘾又称手机滥用综合征，手机综合征、手机焦虑症等，区别于对手机的依赖，是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。 在重度手机成瘾者中，身体出现莫名的痛苦，社会能力大大减弱。这些症状与因药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合。世界上最遥远的距离并不是天涯海角，而是我就站在你面前，你却在玩手机。 手机瘾，你了解多少？ 什么是手机瘾 远离手机 珍惜生活 一、健康危害 首先是引发视力、颈椎等健康问题。社会上多数拥有“手机依赖”行为的人被网友戏称为“低头族”。 智能手机、平板电脑等智能产品的普及给大众生活带来了便利，另一方面却导致视力损伤、颈椎问题等疾病的频发。 手机瘾的危害 远离手机 珍惜生活 二、安全危害 很多人边走路边低头玩手机，很容易忽视周边的车辆行驶状况，引发交通事故。一些机动车驾驶员在等红灯或者堵车时，也会掏出手机低头玩，很容易忘记驾驶责任而引发车辆追尾等交通事故。 手机瘾的危害 远离手机 珍惜生活 三、心理危害 例如沉迷社交软件、手机游戏等手机应用，导致无心工作和学习，甚至一离开手机便会紧张发慌、心神不宁。 手机瘾的危害 远离手机 珍惜生活 手机瘾案例 远离手机 珍惜生活 手机瘾 远离手机 珍惜生活 手机瘾的危害 远离手机 珍惜生活 手机瘾案例——毁灭自己、祸及家庭 青少年缘何沉迷手机？ 据中国互联网络信息中心2019年最新统计，我国手机网民规模已达8.47亿。这意味着具有上网功能的手机的普及率，在我国已经达到了一个相当高的水准。对生活在城市里的青壮年人口而言，手机无疑是百分之百的生活必需品，而对未成年人而言，手机也早已融入了其日常生活。对10年前的青少年来说，手机可能只是一个新鲜的“玩具”，上网也有如一次“探险”，但在今天的青少年看来，手机与互联网，都是其生活中天经地义般存在的一部分。从这个角度上看，想要从“入口”上管住青少年对手机和互联网的接触，一方面缺乏现实的可操作性，另一方面也未必真正有利于青少年的成长。 那么，到底是什么让青少年沉迷手机无法自拔呢？ 青少年沉迷手机原因 远离手机 珍惜生活 青少年沉迷手机原因 远离手机 珍惜生活 一、青少年孩童正处于好奇心重，有强烈探索欲的年龄阶段。 手机带来的网络世界则恰恰具有新奇多样的特点，千变万化的不同内容，各式各样的表现形态，这些种种都对他们有着强烈的吸引力。因此接触到手机也就是接触了许许多多新奇的事物。 但同时，这个年龄段的孩子还拥有自控力较差，自我管理意识比较薄弱的特点。因此，当他们接触到了手机中纷繁的内容时，他们往往无法较好地控制住自己，从而不断地想要去更深入的了解。 求知欲与探索欲是推动他们沉迷于网络世界的重要动力之一，也正因如此，孩子逐渐吸收了网络世界中更多的不同的内容。 青少年沉迷手机原因 远离手机 珍惜生活 二、青少年儿童在当下社会现实压力的增大 许多老一辈的人看到一些新闻总会说：现在的孩子一点抗压能力都没有，动不动就想着跳楼自杀。 但事实上，他们又有谁能深切的体会到当代孩子身上肩负的那么多压力呢？也许一个十岁左右的孩子每天要连续上好几个兴趣班，好几个补习班，稍微考不好就会受到老师和家长的质问或者责骂。要想让家长满意，老师满意，每一个孩子都必须顶住各方传来的压力。也许能够使他们感受到快乐与轻松的时候，也就是家长允许他们玩手机的那几个小时。 在那个时间段，他们是不受拘束，不受催促，自由而快乐的。因为一旦回到现实，他们又将努力的去实现别人为他设下的目标，别人为他构建好的未来。很多时候手机或许已经成为了他们的精神寄托。沉迷于手机也成为了他们释放压力的方式之一。 青少年沉迷手机原因 远离手机 珍惜生活 三、最重要的一点——家庭教育 手机的发展，使许多人本身亲自所需要做的事情，都能被手机替代。比如，图书阅读，学前辅导等等，人性中的惰性在这些便利的手段中扩大化，一些偷懒的家长便依赖手机网络等方式，代替他们对孩子的启蒙教育或身心辅导，甚至成为哄孩子的一大利器，这使得孩子从小就对手机产生有一定的依赖性。 如何远离手机？ 青少年如何远离手机 远离手机 珍惜生活 1、尽量少开手机。 2、卸载掉手机上的游戏软件。 3、对微信、微博、QQ等社交软件，能卸载就卸载，不能卸载自己掌握运行权力，不使用不打开。 4、尽量不装其他应用软件 非常感谢聆听