记忆锦囊 教案 心理健康 .doc

记忆锦囊 活动目标： 1、认知目标：指导学生了解记忆规律，引导学生根据记忆规律寻找适合自己的记忆策略。 2、情感目标；让学生在多彩的记忆游戏、轻松的趣味活动中体验到学习的愉悦和轻松、增强记忆的信心。 3、行为目标：引导学生在学习生活中自觉使用记忆方法和技巧。 辅导难点与重点：记忆规律的理解和掌握；掌握适合自己的记忆方法和技巧。 活动准备：多媒体教学环境、脑力大餐flash。 活动过程： 一、导入： 1、激趣游戏：顺唱倒唱数字。如123456→654321 7386→6837 46853412 在这个活动中，如果大家都集中注意力，就很容易记得又快又准，比较简单。接着，我们来一点更难的。 2、记忆大比拼：脑力大餐flsh，鼓励学生动手玩这个游戏。 每个人都拥有一定的记忆力，也都想拥有一个好的记忆力。但是从这个游戏来看，“过目不忘”似乎只是一个永远不能实现的梦想，遗忘——记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘.，它是一个我们十万个不愿意接受的现实，却不得不让我们鼓起勇气去正视它。这节课，我们一起来探索一下记忆有哪些规律，以及有哪些相应的好的记忆方法，寻找记忆锦囊。 二、寻找记忆锦囊 生活中有没有记忆的灵丹妙药呢？专家已经给我们明确的解答，那就是了解记忆规律，自觉运用记忆规律，累积适合自己的记忆方法。（遗忘是我们记忆的大敌，心理学家研究表明，遗忘发生的原因可能有两个）今天，我们就一起来总结好的记忆方法，让记忆变得更高效。 （一）注意是影响记忆的重要因素。 1、游戏规则：利用30秒时间数一数，有多少对平行线段？（老师展示ppt，并计时） 时间到，提问：请问有多少对？同学们各说分词，老师公布答案。 2、导出规律： 老师：答案已经不重要，重要的是回顾一下我们在寻找答案的过程当中，最大的问题是什么？ “乱！”，对，注意力容易分散，所以，这就是记忆的第一个规律1：注意是影响记忆的重要因素。 如果我们带着“任务”去做某事，那么将会对这项“任务”极大的注意。所以，在上课以前就做好集中注意力的准备，带着问题听课，你的听课效率就能事半功倍。（并可以结合学生实际情况，延伸开去深化） 那有什么好的对策呢？赠送锦囊1、五官并用提高记忆力（老师做详细的叙述） （二）在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料容易记住，中间的记忆效果相对较弱。 1、游戏规则： 你即将代表中国学生去参加国际奥林匹克学科竞赛，以下是另外20位参赛选手的资料，请你尽量用脑记住他们的姓名。（3张ppt呈现20个名字，每张30秒） 2、全部呈现后，学生以最快的速度默写记忆内容。 3、让两个同学到讲台把自己默写内容抄写出来。 4、老师在批改黑板默写内容时总结出记忆规律2：在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料容易记住，中间的记忆效果相对较弱。 5、对策，赠送两个锦囊： 1）锦囊2：分段记忆，认为制造 更多的开头和结尾 在记忆大篇幅的材料时,我们可以对材料进行分批成段的记忆。这样,每一个段落都会有相应的开头和结尾,从而人为地制造了增进记忆的条件。 2）锦囊3：循环递进强化中间知识 1. 先记A； 2. 再熟记B； 3. 将A、B合起来再记一遍； 4. 熟记C； 5. 累加A、B、C一起再记一遍； 6. 熟记D； 7. 累加B、C、D一起再记一遍； 8. 如此类推，直到全部资料背诵完成。 （三）对事物理解越深，记忆效果越好，理解是有效记忆的前提。 1、规则，看ppt，用右边词语回答左边问题 2、默写右边词语 3、回顾，在默写提取记忆时，会想到什么？ 4、总结规律3：对事物理解越深，记忆效果越好，理解是有效记忆的前提。 5、对策，锦囊4：展开联想加深理解 6、实践活动：请你用下面的词语编一个有趣的故事：庙、栗子、美国总统、雨、 傻笑、乞丐、船 例如：美国总统在雨中坐着船来到一座庙里，当他把带来的栗子交到乞丐手上时，乞丐正冲着总统傻笑呢！ 活动二：用联想法记忆圆周率 活动三（选做）用联想法记忆地理知识 （四）艾宾浩斯遗忘曲线 1、记忆规律四：遗忘的速度并不均衡，先快后慢 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 2、导出记忆策略，赠送