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《情商(EQ)》 作者:丹尼尔.高曼
EQ目录
第一部 情绪中枢
第一章 情绪的功能
* 当激情淹没理智
* 理性与感性
第二章 情绪失控
* 神经总动员
* 情绪记忆的专家
* 情绪管理员
第二部 EQ的意涵
第三章 智人的愚行
* EQ与命运
* 另一种智力
* 情绪可以是聪明的吗?
第四章 认识自己
* 激情与淡漠
* 没有感觉的人
第五章 激情的奴隶
* 解析愤怒
* 怒上加怒
* 发泄有效吗?
* 新忧解旧愁
* 换个心情
* 拒绝悲观的人
第六章 整体性向
* 糖果试验
* 潘朵拉的盒子
* 神驰
第七章 同理心的根源
* 敏感的孩子
* 情感失调
* 犯罪心理
第八章 社交技巧
* 感染力
* 基本社交智能
* 变色龙
* 「我们讨厌你」
第三部 EQ的应用
第九章 亲密的敌人
* 他与她
* 「你根本不了解」
* 婚姻问题模式
* 无言的对话
* 情绪决堤
* 男人,你的名字是弱者
* 爱也需要练习
第十章 用「心」管理
* EQ的企业成本效益
* 错误的激励方式
* 偏见的根源
* 对不宽容的人绝不宽容
* 沟通网、专业网、人缘网
第十一章 心灵与医药
* 情绪与健康
* 致命的愤怒
* 沮丧的代价
* 快乐的医学效益
* 人际关係的医疗价值
* 关怀的医学
第四部 改变的契机
第十二章 家庭的试炼
* 从心做起
* 打好EQ的根基
* 坏小孩
第十三章 创伤与二度学习
* 凝结的恐怖记忆
* 边缘系统的疾病
* 情绪再教育
* 创伤与复原
第十四章 性格不等於命运
* 从神经化学看害羞
* 无可救药的乐天型
* 童年是希望之窗
第五部 情绪识字率
第十五章 情绪文盲
* 世纪瘟疫
* 侵略性格
* 恶霸学校
* 向沮丧说不
* 忧鬱的年代
* 留白的青春
* 饮食失调
* 酗酒与吸毒
* 战斗不如止戈
第十六章 情绪教育
* 合作训练
* 一场打不起来的架
* EQ初阶
* 隐性情绪教育
* 情绪识字率
* 人格、道德与民主
EQ摘录
1、每天的报纸无不充斥着粗暴的新闻,仿佛一股原始冲动到处失控乱窜。究其实这正反映出情绪脱序的广
泛现象,任何人都不免有过这类情绪失控而事后悔之不已的经验,即使不是发生在自己身上也多曾耳闻目见。显
示出我们的家庭乃至整个社会中,情绪表达与管理能力普遍低落。
2、现在透过新的电脑照像科技得看到脑部的动作情况。人体最神秘的部位第一次摊开来检视,揭露了人在
思想、感觉、想像、做梦时,那一团团复杂的细胞是如何动作的。脑部的情绪中枢如何让我们哭、让我们笑,激
发原始爱恨的低级中枢又是如何被牵引
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