单跳双落（教案）体育三年级下册.docx

年级 三 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 十 课次 3 内容 主题 跳跃：助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑 5—2 综合活动：勇士过河 重点 单脚起跳双脚落地 难点 身体协调、正确的评价 学习 目标 1、掌握单跳双落的技术动作并逐步过度到加几步助跑。 2、发展腿部力量，提高跳跃能力。 3、尝试同伴间简单的鼓励方法，评价方法。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二 三 四 五 六 1’ 5’ 16’ 10’ 2’ 1’ 课堂常规 韵律操 跳跃：助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑 综合活动：勇士过河 放松练习 小结、下课 2 10-12 2-3 1 100” 10” ×5 2’×3 120 ” ×1 小 中 小 小 1、常规检查，师生问好。 2、引出本课内容，进入角色。 要求：动作迅速、精神饱满。 教与学 1、师生听音乐共同练习。 2、简单评价，激发兴趣。 要求：有节奏感、动作到位。 教与学 1、以小组形式进行单跳双落练习 2、相互交流，跑3-5步踏跳练习 3、用垫子示范跳过小河的动作方法 4、依次练习，师生参与 5、师生评价 安全提示：练习时避免碰撞。 教与学 小组比赛体验成功。 能进行简单的评价。 游戏规则： 听口令后出发，不能抢跑；出现犯规需后退一个垫子。 要求：1、遵守游戏规则。 团结合作。 教与学 师生共同放松练习 要求：轻松愉快 1、学生集合。 2、小结本课内容。 3、宣布下课，师生呼别。 要求：认真听讲，回顾反思。 四列横队 散点 散点 散点 四列横队 场 地 器 材 1、防滑垫×32 2、海绵垫子×8 安全保障 1、场地平整，布置合理； 2、提示落地缓冲，相互保护； 3、强调练习时注意间距，避免碰撞。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 45％ 50％ 课 后 小 结