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帕金森患者心理护理与康复措施指导
帕金森病属于神经系统变性疾病,常见、多发于老年人群,患者表现为静止性震颤、运动迟缓,同时伴随有感觉障碍、自主神经功能障碍等症状。帕金森病的发生,主要受到遗传、环境、生理衰老等多重因素的作用和影响,出现黑质多巴胺能神经元变性、丢失以及黑质﹣纹状体多巴胺能通路变性等情况,进而诱发疾病的发作。受到自身疾病的困扰,患者产生肢体运动功能障碍,部分患者还会出现智能减退的情况,日常生活活动存在诸多不便。面对自身疾病和接受治疗时,帕金森病患者容易产生焦虑情绪,会影响患者对于临床治疗和日常护理的依从性,态度较为消极、悲观,不利于各项治疗和护理工作的顺利开展。因此,在临床护理中要对帕金森病患者加强心理支持和康复指导,以提高患者的生活质量。
一、心理支持
患者早期动作迟钝笨拙、表情淡漠、语言断续、流涎,病人往往产生自卑、忧郁心理,回避人际交往,拒绝社交活动,沉默寡言,闷闷不乐;随着病程延长,病情进行性加重,病人丧失劳动能力,生活自理能力也逐渐下降,会产生焦虑、恐惧甚至绝望心理。护士应细心观察病人的心理反应,鼓励病人表达并注意倾听他们的心理感受,与病人讨论身体健康状况改变所造成的影响,不利于应对的因素,及时给予正确的信息和引导,使其能够接受和适应自己目前的状态并能设法改善。鼓励病人尽量维持过去的兴趣与爱好,多与他人交往;指导家属关心体贴病人,为病人创造良好的亲情氛围,减轻他们的心理压力。告诉病人本病病程长、进展缓慢、治疗周期长,而疗效的好坏常与病人精神情绪有关,鼓励他们保持良好心态。督促进食后及时清洁口腔,随身携带纸巾擦尽口角溢出的分泌物,注意保持个人卫生和着装整洁等,以尽量维护自我形象。
二、康复护理措施
(一)运动功能训练:运动锻炼的目的在于防止和推迟关节强直与肢体挛缩。根据帕金森病病人的震颤、肌强直、肢体运动减少、体位不稳的程度,尽量鼓励病人自行进食穿衣,锻炼和提高平衡协调能力的技巧,做力所能及的事情,减少依赖性,增强主动运动。病人可采取自己喜爱的运动方式,如散步、慢跑、跳舞、太极拳等。
1.面部表情肌锻炼。通过皱额眉、张嘴、伸舌、纵鼻、皱眉、舌尖右偏、舌尖左偏、下吹气、上吹气、闭左眼、闭右眼、鼓左腮、鼓右腮、口左歪及口右歪等动作锻炼面部表情肌,改善"面具脸"。
2.头颈部活动。改善颈部强直和前倾姿势,头颈部活动包括:①上下运动:头部后仰,双眼注视天空;头部向下,下颌尽量触及锁骨;②左右转动:头部水平左右转动,尽量达到90°;③左右倾斜活动:面部缓慢向左右肩部倾斜,尽量用耳朵触碰肩膀;④下颌前后运动:下颌水平前伸,再向后收缩。
3.肩部运动。促进颈肩和上背部的活动,包括:①耸肩活动:两肩上提,使肩部尽量靠近或触及双耳。假如双肩困难,可单肩锻炼;②肩部后展:肘关节弯曲向后,使两侧肩胛骨靠近,同时打开胸腔。
4.头颈躯干转动。改善颈肩僵硬及躯干酸痛。躯干转动:双手放于肩部,尽量头部、颈部和躯干向一侧转动,努力躯干挺直,肩部后展;前倾动作:头颈部保持直线,腰腹部用力,尽量做到躯干的折叠和伸展。
5.上肢活动。改善上肢僵硬,增加关节的活动度:①手臂伸拉:手臂水平抬举,肘关节伸直肘窝相对,然后双上肢左右分开,向前回复。类似可做手臂上举,放下,每个动作做到自己的最大范围;②腕关节转动:手腕逆时针、顺时针做画圈运动。???
6.手部运动。促进手指的灵活性,预防手部肌肉挛缩、屈曲。攥拳﹣伸展动作:五指紧握攥拳,然后用力展开;拇指与其余四指对指活动:缓慢将拇指与每个手指碰触,尽量保持手指伸直,用力触碰﹣展开,起始缓慢,练习后逐渐加速。
7.下肢活动。伸展下肢肌肉,改善下肢酸痛和肌紧张,预防"不宁腿",提高躯体平衡能力。下肢活动包括:①踢腿活动:坐位时上身直立,不要弯腰,一侧腿用力伸直-弯曲,感受脚跟用力外蹬;②胸绳肌牵伸:坐在椅子上,将一腿放于小凳上,另一脚平放于地面,双手放于膝盖,腰部挺直,躯干向前,感受膝盖及大腿后侧的拉伸。此动作也可平坐于床上练习;③踝关节画圈:踝关节缓慢顺时针、逆时针最大限度地画圈。可两侧同时活动,如做不到两侧同时进行则保持身体平衡,单侧画圈。
8.膝关节与腹部运动。灵活下肢关节,按摩腹部,改善双下肢和躯干无力症状,包括:①抬腿动作:平卧时,双脚尖上勾,感受脚跟用力外蹬,保持。一腿膝盖弯曲上抬,腹部用力,尽可能使大腿贴近腹部;②转髋活动:平卧时,膝盖弯曲,双脚着地,将膝盖向左、向右缓慢最大限度地转动。
9.足尖站立、小腿牵引运动。改善站立不稳,预防踝关节、足趾挛缩变形。足尖站立活动:站立时,双手扶椅背,双脚合并,脚跟用力上抬;小腿牵引:站立时,双手扶椅背,一腿向后跨一小步。前腿的膝盖弯曲(膝盖不要超过脚尖,保护膝关节),后腿的脚跟不能离开地面,感受后侧小腿的牵拉。双腿交替活动。
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