《跳绳》（教案）-2021-2022学年体育与健康六年级上册 人教版.docx

《跳绳》教案 一、教学目标及重难点： 1、通过跳绳练习,使学生掌握跳短绳的正确动作要领。 2、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法,尝试1—2种原地单绳的玩法,并掌握快速跳绳的绳间最佳节奏,发展速度、灵敏、协调等身体素质。（重点） 3、培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育锻炼打下基础。（难点） 二、学情分析： 1、六年级学生年龄都在11—12岁左右,在体育课中易兴奋,但注意力不易集中,对于说教过多,技术要求过高的教学,因其理性思维还不够完善而不易接受,也不感兴趣。相反,对于直观的,拥有自主发展空间的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 2、跳绳是一项传统的体育运动项目,对六年级学生来说,在小学四五年级已经具备了一定的学习基础,有利于本课内容的掌握。在教学过程中,以学生为主体,充分发挥主体能动作用,让学生轻松愉快地学习,促使学生努力达到教学目标。 三、重点难点： 重点:自主学练,探究创编出更多的跳绳方法。 难点:掌握跳跃节奏,上下肢协调配合。 教学过程： 【活动1】：准备活动 1、常规教育与动员 2、慢跑热身,然后分小组蛇形追逐跑。 强调:控制跑步速度与节奏。 3、绳操 (1)、伸展运动? 4*8拍??? (2)、体转运动?? 4*8拍 (3)、俯背运动??4*8拍?????(4)、跳跃运动?? 4*8拍 (5)、整理运动??4*8拍 【活动2】：掌握技能，探究练习 1、复习单人跳绳:最常用的跳法。 2、分小组尝试找寻1-2种短绳的花样跳法,并本组同学尝试练习; 3、各小组展示不同花样的跳法; 4、学习短绳跳中最快的跳绳方法。 【活动3】：创新思维，体验乐趣 1、分组讨论:利用绳子还可以做哪些练习? 2、自由结伴分散练习,教师个别指导。 根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。如:跳皮筋、三人四组 游戏等等。 3、通过做这些练习我们有哪些收获? 【活动4】：结束部分 1、跟随教师集体做放松练习 。 2、师生共同总结本课学习情况 学生总结:这节课我学到了什么? 教师表扬优点,指出不足 3、回收器材。 4、师生再见。