智慧树知到民族健身操见面课答案.pdf

见面课：“民族健身操与大学生身心健康” 1、 属于云南民族舞蹈经典之作的作品是？ A. 舞剧《阿诗玛》 B. 舞剧《红色娘子军》 C. 舞剧《睡美人》 D. 舞剧《孔雀》 正确答案：舞剧《阿诗玛》 2、云南是一个多民族省份，生活着多少个民族，生活着多少个世居少数 民族？ A. 56-26 B. 26-15 C. 27-11 D. 55-16 正确答案： 26-15 3、寺塔和竹楼、竹桥是云南哪个民族的建筑特色？ A. 彝族 B. 哈尼族 C. 纳西族 D. 傣族 正确答案：傣族 4、舞蹈的表演形式不包括下列哪一项？ A. 狂舞 B. 独舞 C. 三人舞 D. 群舞 正确答案：狂舞 5、云南是一个多民族的省份，下列哪一个舞蹈是云南汉族广为流传的一 种民间歌舞？ A. 多朗舞 B. 果卓 C. 孔雀舞 D. 云南花灯 正确答案：云南花灯 见面课：云南民族舞蹈艺术 1、民族健身操属于 。 A. 健身舞 B. 广场舞 C. 体育健身项目 D. 民族舞蹈展演 正确答案：体育健身项目 2、民族健身操是将 和 结合的创新。 A. 民族舞蹈及元素、健身操 B. 广场舞、健身操 C. 民族舞蹈、广场舞 D. 民族健身舞、健美操 正确答案：民族舞蹈及元素、健身操 3、民族健身操概念中： 民族健身操中是以 为条件进行的， 从而达到增 进健康、 塑 造 形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。 A. 无氧运动 B. 有氧运动 C. 小幅度运动 D. 中等强度运动 正确答案：有氧运动 4、在民族健身操中，其中舞蹈动作元素应该进行 A. 简化 B. 美化 C. 舞台化 D. 操化 正确答案：操化 5、音乐是民族健身操的 。 A. 基础 B. 灵魂 C. 前提 D. 本质 正确答案：灵魂 见面课：民族健身操与科学锻炼方法 1、每周锻炼的时间应不少于（ ）天。 A. 5 B. 4 C. 3 D. 2 正确答案： 3 2、减肥者不应选择以下的运动为（ ） A. 跑步 B. 民族健身操 C. 游泳 D. 太极拳 正确答案：太极拳 3、运动完之后的拉伸以（ ）为主？ A. 静态拉伸 B. 动态拉伸 正确答案：静态拉伸 4、以下食物中不属于蛋白质的食物有（ ） A. 牛肉 B. 鸡胸肉 C. 红薯 D. 大豆 正确答案：红薯 5、有氧运动指的是（ ） A. 长时间大强度的运动 B. 长时间中低强度的运动 C. 短时间大强度的运动 D. 短时间中低强度的运动 正确答案：长时 间中低强度的运动 6、下列对柔韧性描述正确的是（ ） A. 男性和女性的柔韧性实际上是一样的 B. 脂肪不会影响柔韧性 C. 幼儿时期的柔韧性不是最佳的 D. 中枢神经会影响柔韧性 正确答案：中 枢神经会影响柔韧性 7、下列与健康状况不相关的因素（ ） A. 身高 B. 体重 C. 血压 D. 脂肪百分比 正确答案：身高 8、3 分钟台阶测试的目的是测量（ ） A. 心肺耐力 B. 肌肉耐力 C. 平衡性 D. 协调性 正确答案：心肺耐力 9、在热身运动中一般以（）运动为主。 A. 拉伸 B. 关节 正确答案：拉伸 10、自我监测三方面内容不包括（ ） A. 脉搏 B. 血压 C. 疲劳监测 D. 吸氧量 正确答案：吸氧量 见面课：竞技民族健身操赏析 1、民族健身操比赛场地为（）米 A. 15×15 B. 16×16 C. 17×17 D. 18×18 正确答案： 16 ×16 2、目前民族健身操比赛人数为（）人 A. 4-6 B. 4-8 C. 6-14 D.