停球运球技术课.docVIP

PAGE PAGE 3 （水平五)高一年级足球： 停球运球技术课时计划 丰都二中 郎家林 课程名称 停球技术 授课教师 郎家林 课型 新授课 授课对象 高一年级23班 上课班级 高一年级 上课地点 丰都二中足球场 课次 第二课时 教学 内容 停球技术 教学 目标 学生正确认识自己的运动水平，有较高的运动兴趣，能主动完成学习任务。 通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等能力。 学生明确正脚背运球要领，大多数学生能完成正脚背运球，控制能力明显提高。 提高学生团队精神，相互帮助，相互学习，共同进步。 重点 准确的触球位置 场地 器材 标志物30个，足球20个 难点 重心随球，步伐放松 课的 结构 教学内容 组 织 与 教 法 时间 运动 量 教师指导学生的要求 学生学法指导 组织与形式 准 备 部 分 一、课堂常规 1、提前布置场地器材 2、接受报告，师生问好 3、介绍本课内容和目标 二、热身练习 教师带领学生完成热身活动 多种形式的跑： 向前跑 前踢腿跑 后踢腿跑 外摆腿跑 要求：保持队形，动作高位。 足球专项准备活动： 伸展运动 正踢腿运动 侧踢腿运动 急停加速运动 要求：动作到位 体育委员整理队伍报告人数。 了解课时内容和目标任务。 合理安排见习生。 （1）学生跟老师做准备活动，模仿练习，动作到位。 （2）学生以排为单位进行集模仿体练习 1、快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。 2、在教师的带领下，听口令整齐的跑。 3、站好队形，在教师的引导下跟着节拍做。认真跟着老师做，听指挥，快速反应。 ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲：老师 ○：学生 要求：快、静、齐 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：注意节奏、动作幅度要 做开。 8 适中 课的结构 教学内容 策略与要求 学生学法指导 组织形式 时间 运动量 基 本 部 分 讲解示范正脚背运球技术要领 介绍练习并进行演示 正脚背轻触球 要求：相互帮助下体会脚背正确的触球部位 正脚背轻固定球 要求：相互帮助下体会脚背正确的触球部位，体会重心前移 正脚背触推球练习 要求：注意触球部位，体会控球运球力量 慢速运球练习 要求：轻触勤触球 快速运球练习 要求：重心跟球，一步一运 8、课课练 1、看教师示范，结合要领讲解，初步建立动作印象 2、了解练习方法和要求，逐步掌握技术动作 3、做示范，讲要领 4、两人一球按照动作要领慢速练习 5、慢运球 6、快运球 7、四人一球连贯完成运球练习接力比赛 8、身体素质练习--课课练蛙跳、俯卧撑 1.按照教师要求快速站好，并认真看老师示范。 2.模仿老师的动作，然后听老师的口令一起练习。 3.认真看老师做示范，自己思考然后认真练习。 4.在练习的过程中，要充分的展现自我，快速正确的完成动作。 同学们要有团队意识，争做第一，积极参与比赛、相互协作。 课课练认真练习 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求；听教师讲解示范，认真听，认真看，认真做。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：团结协作、遵守规则。 25 适中 结 束 部 分 1、讲解示范拉伸练习放松并组织练习 2、集合队伍 3、课堂小结 4、收置器材、师生再见 1、集体进行模仿练习 2、听教师小结 3、收置器材、宣布下课 1．在老师带领下认真做放松练习 2.有序的解散 ▲ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：快速集合、主动放松。 7 弱 课 后 教 师 小 结 练习密度预计 40-45% 平均心率预计 120-135次/分钟 ? 感谢您的阅读，祝您生活愉快。