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? ? 体育课时计划? ?
年级:八年级? ? ? 班次:一班? ? ? ? 课程名称:足球? ? ? 人数:16(男生16)
周次:第三周? ? ? 课次:第五次课? ? ? 时间:45分钟? ? ? 任课教师:古星星
学习
目标
1.认知目标:学生们能够掌握脚背正面踢球的技术;
2.技能目标:大部分学生能掌握脚背正面踢球的技术,发展学生的下肢力量、灵敏、速度、协调等素质;
3.情感目标:提高学生的合作能力,培养学生互帮互学、团结协作的优良品质,增强学生团队意识。
学习
内容
足球脚背正面踢球
场地
器材
足球场半片
足球17个
标志桶8个
顺
序
时
间
达成
目标
负
荷
学习
内容
教师
指导
学生
学习
开
始
部
分
2ˊ
加强学生课堂的组织性和兴奋度,培养良好的上课习惯。
小
课堂常规:
1、 整队集合
2、 师生问好
3、 宣布课的内容
4、 检查着装
安排见习生
1.整队集合
2.宣布课的内容,检查着装
3.提出要求。
1.按指定地点集合整队,体育委员发令检查人数,并向老师报告;
2.齐声向老师问好;
3.注意听讲,记住目标。
组织:成二列横队。
××××××××
××××××××? ? ? ★? ?
图①
准备部分
准备部分
6ˊ
4ˊ
充分活动身体各关节,使身体达到良好的状态;
通过熟悉球性,调动学生的练习积极性,培养学生的兴趣.
小
1、活动腕、踝、膝、髋关节(绕环)
2、放松跑400米
3、活动性体操
⑴头部运动
⑵扩胸振臂运动?
⑶体转运动
⑷腹背运动
⑸正压腿?
⑹侧压腿?
⑺静力拉伸30〞
3.熟悉球性
(1)脚内侧交替碰球;
(2)5—10M折返运球:转身时两足尖同时转向跑动,跑后至第二排(深呼吸 放松 调整)
1.教师语言提示.示范指导。
2.教师:1234,学生:(大声齐呼)5678,加强呼吸深度,集体凝聚力,活跃课堂气氛。
3.充分熟悉球性,调动学生练习的积极性,使学生兴奋起来,全身心的投入到练习中来。
1.教师语言提示示范指导;
2.组织学生进行活动。
××××××××
××××××××
★
围绕小足球场进行(2圈)图②
要求: 跑步时队伍要整齐,活动型体操动作要规范,不要过度用力,注意安全。
学生动作规范,使肌肉、韧带充分拉伸开,静力拉伸(保护关节)避免受伤。
× × × ×? ?
× × × ×
? ? ? ? ? 5M? ? ?
? ? ? ? ? 10M
图③
学生按照老师要求进行活动,达到熟悉球性的目的,同时活跃课堂气氛。
基本部分
基本部分
3ˊ
8ˊ
8ˊ
9ˊ
1.学习足球脚背正面踢球的技术动作,增强学生的协调能力,培养学生团结协作、互帮互学的能力;
通过教师讲解和示范完整的技术动作,使学生形成正确的技术动作表象;
2.通过自主练习,培养学生自学自练的能力;
3.通过小组合作式学习,培养学生积极思考,群体互动,共同合作的意识。
中
1.学习足球脚背正面踢球
动作要领:
直跑跨步体跟上,
支脚踏在球侧方,
踢腿加速向前摆,
脚背踢球后中部,
踢球后身体随前。
2.踢固定球:体会踢球的部位及小腿加速前摆。
3.踢自抛反弹球:射门摆腿“摆动+平动=推击”
4.助跑,踢反弹球射门。
1.讲解并示范完整的技术动作:
踢球技术动作环节:助跑—支撑腿站位—踢球腿摆动—脚触球—随前动作,是统一连贯动作过程(外形与顺序)
重点:踢球的部位
难点:踢球时全身的协调配合,大腿带动小腿,当膝关节摆至接近球的正上方时小腿做爆发式的摆动。
2.手扶墙:球置于墙根10厘米处连续摆小腿击球,侧后方,指导纠正。
3.两人一组,对面站立20—30米,侧方,指导纠正。
4.两人一组,分两大组同时进行助跑踢反弹球射门。
学生练习,老师观察指导纠正。
图④
? 要求:
1.观察教师示范动作建立正确的踢球概念:触球部位正,摆腿正,调整人体姿势,强调小腿摆速。
2.动作由慢到快,力度由轻到重;
3.认真练习,正确练习技术动作;
4.脚趾紧扣,脚尖指向正下方。注意安全。
? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ○ ○ ○ ? 球 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
● ●? ●? 学生? △ 指导
? ? ? ? 图⑤
①面对墙练习,左右脚各30次。
●? ? ● ? ● ? ●? ? ●? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? △指导
● ? ●? ● ●? ? ●?
图⑥
(对面相距20米踢自抛反弹球,左右脚各20次)
球门
? ? ? ? ? ? ? ?
●●●●? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ●●●● ? ? ? ?
● ? ●?
? ? ? ● ? ● ?
图⑦
一人抛球,另一人踢球,然后轮换 ,每人踢5次。
一位
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