小学体育教案水平三体育教案耐久跑.doc

小学 体育 教案 水平三 体育教案耐久跑 体育学案 一、耐久跑：400米全程跑 室外 二、投掷： 正面投掷 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 1 2能做到跑的动作轻快，步均匀，呼吸自然。 3 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 途中跑时步幅均匀，动作轻快 呼吸自然，有节奏。 1．课堂常规要求 (体育委员整队集合、清 点人数、向老师汇报，师生 相互问好。) 2．教师宣布课的内容以及上 课要求。 要求：快速、整齐、 安静。 准 3．检查服装、安排见习生活 动内容。 4．绕操场慢跑两圈（500米） 15备 分 5．做徒手操（各二八拍） 钟 第一节 扩胸振臂 ：教师领做行进 部 间操，并指挥。 第二节 踢腿运动 动作规范、优 第三节 体侧运动 美；专项活动时动作 分 要灵活、协调，有力 第四节 体转运动 度。 第五节 腹背运动 第六节 跳跃运动 20 一、耐久跑：400米全程跑 一、组织：分成四组 分重点：体力分配合理 分别进行 钟 *、教法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 语言提示 4、 个别指导 *、练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 基 *、要求：掌握好技术， 合理分配体力 本 二、投掷：正面投掷纸团。 二、组织： 重点：最后用力技术 部 *、教法： 分 1、揉纸团，把废报纸 做成纸团。 2、教师进行示范投掷 纸团。 3、组织学生进行分组 练习。 *、练习： 1、认真听讲，明白投 掷方法，规则及要 求。 2、仔细观看老师的示 范表演。 3、分组后进行练习， 互相提醒帮助。 1、指导学生跟随音乐一起放51、跟随老师一起进行 松身心。 分放松身心。 2、对课堂进行总结，评价。 钟 2、认真听取课堂总 3、组织学生进行自评、互评。 结。 结 3、进行自评、互评。 4、课堂结束，帮助老束 师整理器材。 部 分 田径场、录音机、废报纸50 张