大学二十四式太极拳教案教学设计参考.docx

二 十四式太极拳教案 教师: 李晓阳20XX年 9 月 太极拳课教学进度 复习前面学过得 1—12 式 八 检查教学效果 1、复习一遍太极拳 1—12 式 九 2、学习太极拳 13—15 式: 右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬 脚 1、复习几遍太极拳 1—15 式 十 2、学习太极拳 16—17 式: 左下式独立、右下式独立 1、复习一遍太极拳 1—17 式 十一 2、学习太极拳 18—19 式: 左右穿梭、海底针 1、复习一遍太极拳 1—19 式 十二 2、学习太极拳 20—21 式: 闪通背、转身搬拦捶 1、复习一遍太极拳 20—21 式 十三 2、学习太极拳 22—24 式: 如封似闭、十字手、收势 复习 24 式太极拳 十四 检查教学效果 十五 考试 24 式太极拳 检查教学效果 第 1 课课得内容 : 1、 了解武术得基本概况与太极拳得基本概况 ; 2、 了解掌握武术套路动作里面常用手型与一些简单得步伐 (与太极拳有关系得); 3、 熟练掌握太极拳得基本手型与基本步伐 课得 时 部分 间 课 得 内 容与组 织 教 法 练习得时间与次数 一、课得开始 5 (一)体委整队 ,汇报人数 ; (二)教师检查人数、服装 ,安排见习生 ; 10 (三)宣布课得内容与任务 4× 8 (四)注意事项 二、准备活动 4× 8 4× 8 课得 时 部分 间 课 得 内 容 与 组 织 教 法 练习得时间与次数 4. 体侧运动5、 踢腿运动6、 腹背运动 7、 膝关节绕环 8、 踝、腕关节绕环 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 4× 8 准备部分 一、理论 : 15 组织 : ×××××××× (成体操队形 ) ×××××××× △ 基本 部分 80 内容 : (一)介绍武术得概况与太极拳得概况 武术 :就是以技击动作为主要内容 , 以套路与格斗为主要运动形式 , 注意内外兼修得中国传统体育项目。 来源。 发展。 武术得特点与内容 ,太极拳得特点与内容。(二)武术常用手型步伐与太极拳常用手型步伐 武术常用 :拳、掌、勾、马步、仆步、虚步、弓步等。 太极拳常用 :拳、掌、勾、上步、马步、仆步、等。 比较武术常用手型步伐与太极拳手型步伐得异同。 课得 时 部分 间 80 二、实践 课 得 内 容 与 组 织 教 法 练习得时间与次数 45 ( 一) 、学习武术手型与步伐 拳 掌 钩手马步 仆步 虚步 歇步 弓步 基本部分 课得 时 部分 间 课 得 内 容 与 组 织 教 法 练习得时间与次数 ( 二)太极拳手型与步伐 45 主要学习太极拳手型里面得“掌”与步伐里面得“上步、退步、跟步”。 ( 三) 组织教法。 组织 : 讲解练习时都成体操队形 ×××××××× (成体操队形 ) ×××××××× △ 教法 :1) 教师先示范、 讲解, 然后学生跟着老师动作同步练习 学生练习 教师检查纠错 （二） 左右野马分鬃 1、抱球收脚 2 、转身上步 3 、弓步分靠 4 、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 9、抱球收脚 6 、转身上步 10 、转身上步 7 、弓步分靠 8、坐腿撇脚转身 练习 课得 时 得时 部分 间 课 得 内 容 与组 织 教 法 间与 次数 80 组织 : ×××××××× (成体操队形 ) ×××××××× △ 教法 :1) 教师先示范、讲解 , 然后学生跟着老师动作同步练习 学生练习 教师检查纠错 基本部分 一、放松、整理3 一、放松、整理 3 二、小结 1)课堂纪律情况 2 5 课得任务完成情况 课后应注意练习得内容 三、宣布下课 课后小结 第 3 课课得任务 : 课得 时 部分 间  1、复习太极拳前两式。 2、学习太极拳 3—4 式:白鹤亮翅、左右搂膝拗步 课 得 内 容 与 组 织 教 法 练习得时间与次数 一、课得开始 5 (一)体委整队 ,汇报人数 ; 10 (二)教师检查人数、服装 ,安排见习生 ; (三)宣布课得内容与任务 课得 时第 4 课 部分 间 课得内容 : 课 得 内 容 与组 织 教 法 练习得时间与次数 20 ××××××××复习太● 极组拳织 :1—4 式。 ×××××××× (成体操队形 ) 学习太极拳 5—6 式:手挥琵琶、左右倒卷肱 ×××××××× △ 教法 :1) 教师先示范、讲解 , 然后学生跟着老师动作同步练习 学生练习 教师检查纠错 基本部分 结束 部分 5 一、放松、整理 3 二、小结 2 课得任务完成情况 课后应注意练习得内容三、宣布下课 课后小结 课得 时 部分 间  一、课得开始 课 得 内 容 与 组 织 教 法 练习得时间与次数 5 (一)体委整队 ,汇报人数 ; (二)教师检查人数、服装 ,安排见习生 ; (三)宣布课得内容与任务 1、