武术课教学大纲.doc

公共体育《武术》（选修）教学大纲 一、课程基本信息 1、课程名称：武术 2、课程类别：必修 3、适用专业：公共体育 4、课程地位：普通高校非体育专业任选课程之一 5、总学时：72学时 6、总学分：4学分 二、课程目标 通过武术课的教学与实践，使学生掌握武术运动的基本理论知识、基本技术和技能，养成终身体育的良好习惯与行为方式。 1、通过对武术的学习，结合武术教学特点，培养学生的学习兴趣，以及正确的世界观、人生观和价值观。 2、全面发展武术运动中的基本运动能力和生理生存能力，提高体能，达到强身健体的目的。 3、较系统地掌握武术运动的基本理论、基本技术和技能，初步掌握运用武术运动指导锻炼身体的健身方法。 4、培养学生良好的意志品质、创新能力和合作精神，发展个性，促进身心全面发展，适应社会发展的需要。 三、课程教学时数分配 教学内容 学时分配 教学安排 教学形式 考核办法 百分比 一学期 二学期 基本功、基本动作、动作组合 24 12 12 技术实践 达标 100% 初级长拳第三路 20 20 0 24式简化太极拳 20 0 20 考 核 8 4 4 总 计 72 36 36 （注：武术选修分2学期进行，每学期分36学时，总计72学时，4个学分） 四、教学计划 第一学期 周数 教 学 内 容 教学 时数 1 基本姿势（一）、基本腿法（一）、力量素质练习 2 2 基本姿势（二）、基本腿法（二）、速度素质练习 2 3 基本姿势（三）、基本手法（一）、耐力素质练习 2 4 基本姿势（四）、基本手法（二）、力量素质练习 2 5 复习基本腿法和手法、速度素质练习 2 6 初级长拳第三路第一段学习、巩固、提高、耐力素质练习 2 7 初级长拳第三路第二段学习、巩固、提高力量素质练习 2 8 初级长拳第三路第三段学习、巩固、提高速度素质练习 2 9 初级长拳第三路第四段学习、巩固、提高、耐力素质练习 2 10 中期考核 2 11 初级长拳第三路前半套复习、巩固（一）、力量素质练习 2 12 初级长拳第三路前半套复习、巩固（二）、速度素质练习 2 13 初级长拳第三路后半套复习、巩固、（一）、力量素质练习 2 14 初级长拳第三路后半套复习、巩固（二）、耐力素质练习 2 15 初级长拳第三路全套复习、巩固（一）、速度素质练习 2 16 初级长拳第三路全套复习、巩固（二）、力量素质练习 2 17 考核（一） 2 18 考核（二） 2 总计 36 第二学期 周数 教 学 内 容 教学时数 1 基本姿势（一）、基本腿法（一）、速度素质练习 2 2 基本姿势（二）、基本腿法（二）、力量素质练习 2 3 基本姿势（三）、基本手法（一）、耐力素质练习 2 4 基本姿势（四）、基本手法（二）、速度素质练习 2 5 复习基本腿法和手法、耐力素质练习 2 6 简化太极拳第一段学习、巩固、提高、力量素质练习 2 7 简化太极拳第二段学习、巩固、提高 速度素质练习 2 8 简化太极拳第三段学习、巩固、提高 力量素质练习 2 9 简化太极拳第四段学习、巩固、提高、耐力素质练习 2 10 中期考核 2 11 简化太极拳前半套复习、巩固（一）、力量素质练习 2 12 简化太极拳前半套复习、巩固（二）、速度素质练习 2 13 简化太极拳后半套复习、巩固、（一）、耐力素质练习 2 14 简化太极拳后半套复习、巩固（二）、速度素质练习 2 15 简化太极拳全套复习、巩固（一）、力量素质练习 2 16 简化太极拳全套复习、巩固（二）、耐力素质练习 2 17 考核（一） 2 18 考核（二） 2 总计 36 五、课程考核 [目的与要求] （1）学生掌握《武术运动》基本理论知识 （2）初步掌握武术运动的基本技术和简单战术 1、考核内容与方式 考核内容：技能与平时成绩 （1）技能：随堂考核，以达标成绩为主，占总分70%。 （2）平时成绩：以学生出勤率及课堂表现为依据，占总分30%。 2、评分标准（如下表） 《阜阳师范学院公共体育课武术评分标准》 内容 评分标准 分值 初级 长拳 第三路 套路熟练，姿势正确，方法清楚，劲力充实，有一定的节奏。 85-100 套路熟练，姿势正确，动作较协调，方法较清楚，劲力较顺达。 70-85 套路基本熟练，姿势基本正确，方法基本清楚，动作较协调。 60-70 简 化 太 极 拳 套路熟练，动作连贯，协调，圆和，姿势准确。 85-100 套路熟练，动作较连贯，协调，圆和，姿势较准确。 70-85 套路基本熟练，动作基本连贯，协调，姿势基本正确。 60-70 套路不熟练，动作不连贯、不协调，姿势不正确。 60分以下 六、主要参考书 1.编写组编 《武术》（体育学院普修教材） 人民体育出版社 2004年 2.编写组编 《大学体育》