- 1、本文档共18页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
;课堂约定;;暖身活动:老师说;;第二课换个角度看问题;;活动一:心理情景剧;认识情绪ABC理论;;活动二:学会管理情绪;活动三:我的情绪我做主;;活动四:心理双关图;活动四:总结与分享;;①当面临情绪困扰时,换个角度看待问题,,通过转变积极想法,调节情绪和行为;
②列出一份“我的幸福清单”,每天在上面记录一件能使你保持好心情的活动,并提醒自己经常坚持这些活动。例如:坚持运动1小时;花3分钟练习微笑;完成一件有挑战难度的事……;期待下次有趣的心理课堂
您可能关注的文档
- 一切从“新”开始《你好,心理课》 心理健康七年级全一册.pptx
- 我精彩《我的目标可实现》+教案 心理健康八年级全一册.docx
- 寻找未知的自己《我的青铜魔镜》教案 心理健康八年级全一册.docx
- 不成熟的果实不要摘 心理健康七年级下册.pptx
- 青春的“逆反”,你有吗? 心理健康七年级下册.pptx
- 做个受欢迎的男生+女生+教学设计 心理健康七年级下册.docx
- 我就是一道风景 心理健康七年级全一册.pptx
- 不成熟的果实不要摘-+教学设计 心理健康七年级下册.docx
- 新环境新校园新成长+—新学期心天平 心理健康七年级上册.pptx
- 拒绝外卖进入校园 高中下学期主题班会.pptx
- 国际劳动妇女节主题班会课件.pptx
- 防范电信诈骗主题班会教案 (2).docx
- 第13讲+战争与和平的时代——两次世界大战时期+导学案 高三统编版历史二轮复习.docx
- 第4课+欧洲文化的形成+练习 高二下学期历史统编版(2019)选择性必修3文化交流与传播.docx
- 不成熟的果实不要摘 心理健康七年级下册.pptx
- 青春的“逆反”,你有吗? 心理健康七年级下册.pptx
- 把握情绪主旋律 心理健康七年级全一册.pptx
- 第4讲+中华文明的成熟与繁荣——宋元时期+导学案- 高三统编版历史二轮复习.docx
- 做个受欢迎的男生 女生 心理健康七年级下册.pptx
- 综合探究三+坚持党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一 高中政治统编版必修三政治与法治.pptx
文档评论(0)