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中老年人保健知识宣传
随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人类平均寿命不断增长，老龄化已成为当今社会的必然现象。为了适应这一现象，我们需要给予老年人切实有效的健康指导，以达到身体、心理和社会各方面都保持完好状态的目的，提高老年人的生活质量。
一、中老年人易患疾病
（一）高脂血症
高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是严重影响老年人正常生活的疾病。血脂主要指血清中的胆固醇和甘油三酯，无论是胆固醇增高，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。治疗上主要采用两种方法：一是通过饮食疗法治疗，限制动物脂肪和糖的摄入，常见的低脂食物有豆类食品、洋葱、大蒜、香菇、木耳、茶叶、燕麦粉或片
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