新教科版四上科学2.3《测量肺活量》优质课件.pptx

第二单元 呼吸与消化第3课时 测量肺活量 和同学们比比，谁能吹响哨子持续的时间长?你觉得吹响哨子持续时间长的秘诀是什么？ 什么是肺活量呢？肺活量：人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量。 肺活量是人体发育是否健康的一个指标。你知道自己的肺活量吗？你想测试一下自己的肺活量吗？ 用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量简易肺活量测量袋吸管回形针实验材料： 1、呼气不可过猛，防止漏气。2、不得二次吸气。3、在进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势，如呼气时可以收腹弯腰等。4、重复测定时要注意时间间隔(15分钟)。5、读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升)。用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量注意事项： 1.每次测得的肺活量值都不一样，哪个值才是自己的肺活量呢？次数 第一次 第二次第三次肺活量值2250毫升2500毫升2000毫升 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。 2.你的肺活量和同学、老师一样吗？肺活量和哪些因素有关呢?青年人肺活量大男生肺活量大vsvs 普通成年男性：3500—4000毫升运动员：9000毫升3.比较普通成年人和专业运动员的肺活量有什么差别？肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。vs 肺活量大小对身体健康有影响吗？肺活量供氧能力（肺活量大，供氧能力强， 身体各个器官组织不会缺氧）人体发育的健康指标（肺活量大能够延缓人体衰老） 对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你达标了吗？等级肺活量男生女生优秀2400—2600毫升1800—2000毫升良好1900—2400（不含）毫升1600—1800（不含）毫升及格1100—1900（不含）毫升900—1600（不含）毫升 提高肺活量，我们可以怎么做？慢跑闭起嘴巴深呼吸唱歌大笑参与各项体育锻炼增强肺活量！ 第二单元 呼吸与消化第5课时 食物中的营养 大家常吃的食物中含有哪些营养成分? 食物中含有丰富的营养蛋白质糖类脂肪维生素无机盐水食物营养 糖类：人体能量的主要来源。米饭、土豆、芋头、较甜水果……1.含有丰富糖类的食物 脂肪：人体内重要的备用能源物质。油类、巧克力鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……2.含有丰富脂肪的食物 蛋白质：人体肌肉、内脏和血液等的主要成分。豆类肉类水产类蛋类内脏……3.含有丰富蛋白质的食物 维生素：调节身体机能的作用。蔬菜、水果……4.含有丰富维生素的食物 无机盐：调节身体机能的作用。 需求量小，但是很重要。蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……5.含有丰富无机盐的食物 水：人体的重要组成部分。蔬菜、水果……水约占人体组成的70%。6.含有丰富水的食物 1. 做实验2. 查阅资料怎样辨别食物中的营养成分？ 小组实验：检验食物中的脂肪或淀粉 用实验检验以下食物中的是否含有脂肪或淀粉（含该种成分的记“√”，不含的记“×”），并记录。食物含脂肪含淀粉巧克力菠菜土豆面条胡萝卜山核桃......······ 用双缩脲试剂检验蛋清中的蛋白质反应后，如果出现紫色，说明食物中含有蛋白质。(1) 取2mL蛋清稀释液和2mL双缩脲试剂A液。(2) 将双缩脲试剂A液和蛋清稀释液分别倒入同一试管中，振荡均匀。(3) 再往试管中加入3~4滴双缩脲试剂B液，振荡均匀。 小亮一天的食物给他提供了哪些营养？糖类脂肪蛋白质维生素无机盐水早餐牛奶菜包鸡蛋午餐米饭鲫鱼红烧肉炒青菜晚餐米饭鲑鱼番茄炒蛋汤土豆√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√ 我一天中的食物提供能了哪些营养？糖类脂肪蛋白质维生素无机盐水早餐豆浆肉包子鸡蛋……午餐……晚餐…… 食物中含有丰富的营养食物中的营养糖类脂肪蛋白质维生素无机盐水豆类、肉类、水产类、蛋类、内脏……油类、巧克力、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……米饭、土豆、芋头、较甜水果……蔬菜、水果……蔬菜、水果、食盐、海带、木耳…… 没有任何一种食物含有所有营养成分要注意饮食的多样性保证身体的健康