《被讨厌的勇气》岸见一郎著-读书分享-精品PPT课件.pptx

;本书简介;“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。“;不为人知的心理学“第三巨头”;再怎么“找原因”， 也没法改变一个人;心理创伤并不存在;愤怒都是捏造出来的;;;你的不幸， 皆是自己“选择”的;;你的人生取决于“当下”;在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。 “要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。;考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”，公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是，很多情况下即使那些愿望实现了，事态也不会有太大的变化。;“人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。;自卑感来自主观的臆造;;;人生不是与他人的比赛;人际关系中的“权力斗争”与复仇;无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。人在人际关系中一旦确信”我是正确的“，那就已经步入了权力之争。 原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是，很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为”承认自己的错误“就等于”承认失败“。;脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系。正因为没有了工作关系那样的强制力，所以也就更加难以开始和发展。很多人认为朋友越多越好，但果真如此吗？朋友或熟人的数量没有任何价值。这是与爱之主题有关的话题，我们应该考虑的是关系的距离和深度。;;“”命运不是靠传说决定而要靠自己的剑开拓出来。 我不需要传说的力量而要靠自己的剑去开创命运”;要不要活在别人的期待中？;对认可的追求， 扼杀了自由;自由就是 被别人讨厌;人际关系“王牌”， 握在你自己手里;;个体心理学 和整体论;人际关系的终极目标;认可欲求的??质——他人如何关注自己、如何评价自己？又在多大程度上满足自己的欲求？受这种认可欲求束缚的人看似在看着他人，但实际上眼里却只有自己。失去了对他人的关心而只关心“我”，也就是以自我为中心。 在只关心“我”这个意义上来讲，是以自我为中心。你正因为不想被他人认为自己不好，所以才在意他人的视线。这不是对他人的关心，而是对向己的执著。;当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是”倾听更大共同体的声音“这一原则。假设在你的学校教师是绝对的权力主导者，但那种权力或权威只是通用于学校这个小的共同体的一种常识，其他什么都不是。如果按照”人的社会“这个共同体来考虑的话，你和教师都是平等的”人“。如果被提出不合理的要求，那就可以正面拒绝。 如果是因为你的反对就能崩塌的关系，那么这种关系从一开始就没有必要缔结，由自己主动舍弃也无所谓。活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。没必要固执于眼前的小共同体。更多其他的”我和你“、更多其他的”大家“、更多大的共同体一定存在。;;;过多的自我意识，反而会束缚自己;“工作狂” 是人生谎言;从这一刻起， 就能变得幸福;;甘于平凡的勇气;在跳着小提琴之舞的人中可能有人成了专业小提琴手，在跳着司法考试之舞的人中也许有人成为律师，或许还有人跳着写作之舞成了作家。当然，也有可能有着截然不同的结果。但是，所有的人生都不是终结“在路上”，只要跳着舞的“此时此刻”充实就已经足够。;;本书简介;“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。“;不为人知的心理学“第三巨头”;再怎么“找原因”， 也没法改变一个人;心理创伤并不存在;愤怒都是捏造出来的;;;你的不幸， 皆是自己“选择”的;;你的人生取决于“当下”;在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。 “要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。;考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”，公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是，很多情况下即使那些愿望实现了，事态也不会有太大的变化。;“人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。;自卑感来自主观的臆造;;;人生不是与他人的比赛;人际关系中的“权力斗争”与复仇;无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方。人在人际关系中一旦确信”我是正确的“，那就已经步入了权力之争