心理课:学习目标《树目标 攀高峰》.pptx

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树目标 攀高峰 目录CONTENTS31火眼金睛2目标之树目标重建 火眼金睛 火眼金睛请问,卡车旁边共有几名士兵? 火眼金睛答:卡车旁边共有7名士兵。 设定目标能够激励我们不断向前,获得成长和进步。 目标之树 你的新年/新学期目标是什么?请在学案纸上写下你新年/新学期的目标,1-3个均可。 目标之树上共五种聪明果,只有全部拿到才能成功设定有效的目标。 SSpecific具体的 谁可以拿到S果?我要成为更好的自己!今年我要提高学习成绩。以梦为马,不负韶华! MMeasurable可衡量的 谁可以拿到M果?我今年的目标是学习进步!今年一定要多攒钱!期末考试一定要各科都达到95分! AAttainable可以实现的 六天之内我要长到6米。今年争取长高3厘米。 RRelevant相关的 目标要和你当下的生活、学习有关 我要成为广州首富。小A的学习目标钢琴和编程成功过级!小B的生活目标 TTime-bound有时间限制的 我要学会游泳!你什么时候报班?不知道,还没定呢。那你打算今年内学会吗?没想好,再说吧!ta实现目标的可能性大吗? 目标重建 请根据聪明果法则优化你的一个目标 目标,让行动更有效。

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