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仰卧推起成桥
一、设计思想本课 “以健康第一”为基本理念,选择《技巧:仰卧推起成桥》作为教学内容,以发展学生身体的协调、力量等素质,在教学、练习方法上采用先易后难、集体学练、分散学练及合作学习等方法,促进学生学会动作;在关注学生个体差异方面,通过个别指导和保护帮助,使存有差异的学生,在各自基础上均有发展;在器材运用上,保证一人一垫,在有一定运动负荷的条件下,掌握动作,发展身体素质,提高运动能力。
二、教材分析本课为三年级的教材内容,仰卧推起成桥,属于平衡类技巧,此项练习曾经在二年级的课堂上出现过,但由于当时学生年龄小,力量素质较差,控制能力薄弱,因此完成的质量不高。本次课以学生已有的经验为切入点,安排了练习内容和学习方法,主要靠双臂、两腿、推蹬、顶髋、挺腰,使身体拉满弓成“桥”。让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉,提高控制身体平衡能力,为以后学习其他体操技巧教材打下基础。
三、学情分析水平二三年级学生正处于生长发育关键的时期,经过水平一阶段的学习,有了初步的体育认知和基本掌握运动的能力,且具有较好的社会适应能力,乐于参加体育活动,能在集体活动中与他人团结协作,乐于向同伴展示技术动作。他们模仿能力强、好奇心强、依奈性强,自我约束能力较弱,因此示范讲解及帮助指导作用,与学生一起完成教学任务。
四、教学重难点教学重点反手贴肩撑垫推直手臂 教学难点全身协调用力
五、教学流程1234辅助练习1、“超级模仿秀”2、“撑”垫练习3、“顶”髋练习游戏与放松1、爬桥接力游戏2、拍手放松操仰卧推起成桥教师示范、讲解→学生集体练习→教师纠错→集体跟音乐习→教师讲解帮保→两人一组帮保练习→优生展示→挑战自我→分组展示→组合动作练习热身准备1、点名喊到游戏2、热身运动3、模仿操
六、本课特色0102030405保证一人一垫练习的充足时间和有效负荷,让学生在实践中学会动作,掌握技能。恰当运用挑战激励法,激发学生学练兴趣,从课的反手贴肩撑垫到仰卧顶髋,均采用游戏激励法、挑战法,分层法,层层第进,使学生更快的掌握动作技术,激励学生的方法多样。从主教材到游戏教材,均采用小垫子作为教具,一个垫子贯穿一节课。将教材的基本动作要领编成口诀的形式更方便小学三年级学生记住。能让学生更好的掌握动作技术要领。巧妙的设置撑顶推专项练习使学生更好的掌握重点,攻破难点,掌握动作技术要领。
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