高中体育人教版高一全一册体育-冯芝勇快速跑设计教案反思.docxVIP

教学设计：快速跑技术教学 姓名： 冯芝勇 工作单位： 绵阳中学 学科年级： 2023 级 教材版本： 人教版 一、教学内容分析 本次课主要学习快速跑技术，本次课内容符合教材内容要求，重在培养学生积极锻炼，提高学生运 动兴趣，树立学生终身体育意识。 二、教学目标 1 .通过学习，让学生认识到正确的跑姿能够发展动作的经济性。2.通过学习80%的学生进一步掌握跑 的基本动作，能够做到挺髅向前，积极下压。3.通过学习与练习，在不断的互相合作练习中，建立与 培养学生的团结合作精神。 三、学情分析 学生来自四川省各地市州，身高，体重，行为习惯，运动技能等都存在较大差异。我将在教学中 采用分层教学法及示范讲解法，在课堂中照顾到每一位学生，并对学生的表现给予及时鼓励，树立学 生运动信心。 四、教学策略选择与设计 本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想，以学生发展为中心，结合学生 的年龄、生理、心理等特点来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性， 使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。通过学生自评，小组互评， 教师点评等方式，提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。 五、教学重点及难点 重点：建立快频率、大步幅的动作印象 难点：双腿快速的交换和流畅的积极下压 六、教学过程 教师活动 预设学生活动 设计意图 一.课堂常规 学生集合做到快、静、齐，在队伍 中安静，整齐站立。 清点人数，提醒注 意安全。 二.徒手操（激活练习） 学生注意力不集中，动作与老师口 令不一致，学生动作不协调。 热身 三.讲解并示范跑的动作技术学生练 习 学生练习消极；动作理解不到位。 树立正确的动作技术 意识 四.放松 学生因要下课积极性不高，不进行 放松练习或质量不高。 教师督促，给予鼓励， 提高其练习的积极性 七、教学评价设计 从两个方面进行评价1.教学活动的目标性2.教学过程的完整性 短跑途中跑技术教学教案 授课教师：冯芝勇人数：40授课班级：1 教学 内容 短跑：跑的专门性练习，直道途 中跑技术 课型 室外 场地 器材 田径场标志点 教 学 目 标 知识传 授目标 .学习直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。 .学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。 能力培 养目标 .学习和掌握跑的技术、技能。 .提高学生体能。 情感教 育目标 .通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质并运用在学习生活中。 .注意集体意识与安全教育。 教材 分析 重点 建立快频率、大步幅的动作印象 难点 双腿快速的前摆和积极下压 课的 结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 1、体育委员整队、清查并报 告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要 求、提出问题。 4、检查着装、安排见习生 一、组织：如下图 ******* ******* A 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 1 3， 准 备 部 分 1、慢跑：X3 2、身体激活练习（间歇10秒） 1）开合跳30秒 2）动态深蹲30秒 3）支撑开合跳30秒 4）俯卧登山30秒 5）高抬腿30秒 6）平板提臀30秒 1 1 4， 4， 小 1 中 1、学生自主呈四路纵队沿足球 场半场跑 2、身体激活练习队形： XXXXXXXXX XXXXXXXXX 0 组织教法： ①教师示范讲解，叫口令领操。 ②学生间隔L5米，听口令统一 练习，动作准确、到位、整齐。  基 本 部 分 了解短跑发展史，明确短跑基 本技术及技术特点，建立正确 的短跑技术概念。 1、 现代短跑技术特点： 是高重心、大摆幅、快频率的 跑，蹬、摆配合协调，摆臂动 作幅度大而向前，扒地明显， 送假积极，动作放松，富有弹 性。现代短跑技术发展的特点 是伸髅和摆动或积极落地技 术。 教师提出问题： 决定跑速的因素：步幅、步 频 跑的专门性练习 1、学习摆臂技术： 学习摆臂技术的意义： 培养摆臂的正确动作和肩关 节的灵活性，摆臂正确有力， 跑起来轻松协调，既能保持身 体平衡，又有助于加快步频， 增大步长，提高跑速。 摆鸭技术要领： 两手半握拳，手腕放松，肘关 节自然弯曲成90度，以肩为 轴前后摆动。 重点： 颈肩放松，前后摆 前撰 稍向内略高于肩、肘 关节稍小于90度，同侧肩前 送，异侧肩后引。 后摆一一稍向外，大臂不过 肩，小博几乎于躯干平行，手 臂经体侧肘，肘关节角度最大 约 150 Mo 教学形式 分组不轮换 1、教师简要讲述短跑的发展概 况： 2、结合技术示范讲解短跑基本 技术及技术特点： 3、向学生介绍短跑的锻炼价值： 1、教师示范讲解摆臂技术及学 习意义： 2、练习队形：四排横队，间隔 1.5 米。 3、学生摆臂练习：