初中篮球基础技术教学中拓展训练的有效开展.docx

初中篮球基础技术教学中拓展训练的有效开展 摘要：随着社会的进步和时代的发展，教育也在不断改革，体育科目受到关注。篮球是深受学生喜爱的一项运动，也是初中体育教学的重要内容，其教学成果能够最大限度的提高学生综合素质。而利用拓展训练进行初中篮球基础技术教学是目前发展新方向，其在实际应用过程中能够明显改善篮球教学效果，提高中学生体育综合素质，这有利于改善学生学习质量与精神状态。随着国家教育体制的改革与完善，初中体育课程也即将开始教学改革工作。其重点方向是利用初中体育平台，通过科学先进的课程方案，大幅度提高中国中学生身体素质与综合能力。而篮球是初中体育的热门训练项目，通过改革篮球教学方式能够在很大程度上指导体育课程改革。在初中体育教学中，利用拓展训练进行初中篮球基本技术教学，取得了较好成效。 关键词：初中篮球；基础技术教学；拓展训练；有效开展 引言 拓展训练在新时期呈现出新发展状态。教育领域中的拓展训练主要立足于其本质，应用趣味性、体验式训练方法，对传统训练环境进行优化。对于篮球基础技术训练而言，其具有枯燥乏味性，难以吸引学生注意力，降低学生兴趣。有机结合拓展训练与篮球基础技术训练后，能够促进篮球教学效能的提高。 1初中篮球基础技术教学中应用拓展训练的意义 1.1活跃课堂氛围，提高学生兴趣 兴趣在学生学习过程中发挥至关重要的作用和价值。只要学生具有浓厚学习兴趣，无论学习任何学科，都能取得较好成绩。由此看来，激发学生兴趣具有必要性和重要性。然而，初中篮球基础技术教学往往通过多次反复练习，帮助学生掌握和运用篮球技术，进而将良好基础打下来，有利于促进篮球技能的提高，但这一过程具有枯燥性、漫长性特点。初中生活泼好动，具有强烈好奇心，更向往追求新鲜事物，通常会对枯燥乏味的练习产生抵触情绪。在教学中应用拓展训练，有利于丰富教学内容和形式，将轻松、愉快的教学氛围创建出来，提高学生探索欲望，使其感受篮球运动的无限乐趣，获得运动成就感，熟练掌握篮球基础技术。 1.2发展学生个性，增强自信心 拓展训练活动内容比较多，形式各样，内容丰富，其中小组合作竞争是普遍应用的方式，能够顺应初中生心理发展规律，刺激其求胜心，使其主动参与课堂活动并加大练习力度，在此过程中，学生身心得到锻炼和发展。通过拓展训练活动，学生能够更加全面了解自身优点和运动强项，或者可以对自己某些方面闪光点有所了解，任务完成后与大家一起分享喜悦，充分开发自身潜能，增强自信心，促进个性化发展，提高实践能力与创造能力。 2初中篮球训练中存在的问题 2.1初中篮球训练目标不明确 初中篮球训练目标盲目或者单一，校内教学过程中教师及组织人员尚未深入了解初中篮球训练的真正目标。一般说来，初中开展篮球运动目标如下：第一，挖掘学生的篮球运动潜力；第二，为高中培养输送篮球储备人才；第三，提高学生身心素质，为后期学习冲刺以及走向社会做好铺垫。但在实际教学过程中，初中开展篮球训练的目标显得不够明确，因此“插科打诨”式的教学现象依然存在。 2.2初中篮球训练内容不科学 在初中篮球训练中，主要以传授篮球动作技能为主，一味地强调训练强度和负荷量，而缺乏对青春期心理方面的训练内容，或者心理训练内容过于陈旧，容易让学生因单一反复的训练内容产生排斥感，加上青春期心理原因，降低对篮球运动的兴趣。主要表现在：力量训练、速度训练、耐力训练内容单一，对放松运动重视度不够，影响学生下肢力量、肩部力量和背部力量的发挥。加上初中篮球训练的周期性较长，针对性较低，传统的运用仰卧起坐和杠铃方式的训练内容过于枯燥，对于学生的耐力极限掌握不够，因此未能挖掘出学生的篮球潜力。同时，初中篮球训练中对抗性不强，在锻炼对抗性水平这一环节上较为薄弱，对抗性训练的力度亟需加强。 3拓展训练在初中篮球基础技术教学中的有效应用 3.1引导学生熟悉课程内容 体育教学同其他科目不同，在课程开始之前，体育课程需要组织学生进行一系列的课前活动，目的是为了让学生提前熟悉本节课程内容，更重要的是为了唤醒学生“休眠”的身体状态，使身体从休眠状态尽量的过渡到准备运动或者运动状态，为之后正式课程教学与体育技能教学做好充足的准备，同时也可以尽量避免安全事故的发生。对于篮球训练，课前导入也十分重要，在传统的篮球教学课前导入方案中，大部分学校与老师课前活动较为单一，仅仅组织学生进行简单的身体热身运动与适当的拉伸运动，久而久之会使学生产生厌倦情绪，在课程中只是处于应付老师而随意做几个动作，这可能会达不到课前导学所需要的热身效果。因此，体育教师应当摒弃传统的教学理念与教学方式，尝试在课前导入中加入拓展训练的成分，尽量通过生动有趣的拓展训练辅助学生做好课前准备工作，此外，一些拓展训练还会给课程营造活跃气氛，极大程度上调动学生的学习兴趣，使学生积极快乐的投入到体育课程中来，这十分符合体育课程“降低学