人教版体育与健康全一册-6.2 校园定向越野-教案.docx

《校园定向越野》教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康》课程标准水平五的要求，树立“健康第一”的指导思想，遵循学生生理、心理特点，利用校园定向越野贯穿于整个教学过程中，寓教于乐，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思维，发展学生的身体素质、团结协作与爱国主义精神。引导学生养成积极参与体育活动的习惯，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，在体育学习中增进师生之间的交流，培养学生的个性、创新精神、竞争意识，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神，为学生终身体育奠定良好的基础。 二、教材分析 （一）地位和作用 定向越野作为一种新兴的运动项目，它是利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加校园定向越野运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。识别地图、合理分配体力和分工是校园定向越野运动中的重要组成部分，在比赛中经常采用，也非常适合高中学生学练；改变之前耐久跑比较枯燥和狭隘的练习方式，也改变了学生以前练习耐久跑的紧张恐惧的局面，使学生在轻松愉快的学习氛围下锻炼身体、增强生存技能，极大地提高学生学练的积极性和兴趣。通过初中体育课耐久跑练习的学习，学生已经基本熟悉耐久跑的节奏、分配体力、途中跑、弯道跑技术，途中跑、变换节奏跑技术在定向越野中更具有实战性。校园定向越野跑对老师和学生都是一个全新的内容，它不但要求学生具有一定的耐久跑基础，也要快速正确读懂地图、摆点标、分工明确、战术合理，两大方面缺一不可。 （二）动作方法 1、越野跑：动作放松，上体稍前倾，重心平稳，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然；两 腿蹬摆协调结合，步频较快，步法均匀，有良好的跑步节奏，能合理的分配体力。 2、利用位置关系确定方向：当站立点位于明显地形点附近时，利用位置关系确定站立点主要依据两个要素：一是站立点至明显点的方向，二是站立点至明显点的距离。在地形起伏明显的地方，还可以结合高差情况进行判定。 3、地图与指北针分两只手拿：即一只手拿地图，另一只手拿指北针；把地图折叠成你 拿着舒适的大小，并使磁北线与地图边缘平行，将指北针上方向指标线设定到你要前 进的方向；把指北针放在地图上，并沿着他指示的方向前进，旋转身体---地图定位— -指北针指北；确定好明显点后出发！ 4、摆点标：根据上述指北针与地图使用方法，按地图指示把点标按方位、位置准确摆 放。 5、撕名牌：用任意一只手通过节奏跑、加速跑、两人以上配合撕掉对方背后名牌。 （三）易犯错误与纠正方法 1、越野跑易犯错误：跑时身体重心起伏较大，节奏不合理，呼吸方法不正确，体力分配不均。 越野跑纠正方法：改进跑步技术，保持身体重心平稳，采用定时跑，定距跑等练习手段，体会跑的节奏和速度，合理分配体力；在全程跑过程中用分段报时的方法调控学生跑的节奏。在耐久跑练习中，体会呼吸的方法和节奏。 2、利用位置关系确定方向易犯错误：站立点辨别不清，迷失方向。 利用位置关系确定方向纠正方法：标定地图、对照地形地貌，找出最近那个开始发生偏差的站立点，确定好站立点，然后尽量取捷径（不要匆忙（不能第一时间找到站立点没办法时可选择靠拢正确路线）），便于行进的路线到正确路线上去，如果错的不多或不得已时可返回原路再行进。 3、地图与指北针使用易犯错误：不一致、不协调。 地图与指北针使用纠正方法：按个人使用习惯和观察地图习惯勤加练习、自我暗示练习，两人一组对照提示练习。 4、摆点标易犯错误：方向不清、摆点错误。 摆点标纠正方法：多练习观察地图、标定地图，明确站立点和摆点标的点；对照地图仔细观察点标之间距离、角度、特殊点、比例尺等。 5、撕名牌易犯错误：动作粗野、撕坏T恤、撕和跑的技巧不熟练 撕名牌纠正方法：加强安全教育和礼仪教育，提示撕的位置、勤加练习、反思和尝试。 三、学情分析 定向越野运动在我国高中学校开展还处在起步阶段，大多数教师对定向越野运动教学还不熟悉；本次的教学对象是48名预科班学生，这一阶段的学生理解力和自主练习的能力都很强，善于思考问题，在老师的讲解和示范后，能够带着问题去探讨、去体验。所以在本次教学中，我会多给学生自主练习、自主探讨的时间，让学生多练、多思考、多问多学，体现出他们这个阶段的特点。 四、教学目标 （一）通过本课次的学练，使90%左右的学生了解校园定向越野的技术特点，熟练掌握越野跑技术、指北针结合地图使用方法及摆点标、摆标旗的技术环节，提高生存技能。 （二）发展学生心肺功能、身体的协调性和灵敏性。 （三）培养学生团队协作意识、应对紧急事件分析处理能力