人教高中体育必修全一册10-11推实心球 教案.doc

周 次： 课 次：10 专 业： 班级： 教 材 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 教 学 目 标 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性； 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○ ×××××○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 教师巡回指导，个别纠错。 让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动作。 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。 4 ∫ 教学过程 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 进行投准的练习。 进行投远的练习。 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 双手前抛； 双手后抛； 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 5.按教师要求认真开展练习： ○○ 1 3 5 7 9 2 4 6 8 10 ×× 练习 次数 基 本 部 分 5 次 结 束 部 分 一整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 周 次： 课 次：11 专 业： 班级： 教 材 投掷：原地推实心球； 教 学 目 标 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球； 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作； 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神； 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走、裂队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 3、专门性准备活动：头颈、上肢、踝腕关节的活动。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○ ×××××○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、投掷 一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。 2、教师讲解并示范动作。 3、教师口令指挥学生统一进行练习。 4、组织学生学习原地推实心球的练习。 一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。 2