人教高中体育必修全一册15-16次课 跳跃 教案.doc

周 次： 课 次：15 专 业： 班级 教 材 跳跃：多种形式的跳跃；跳远 教 学 目 标 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神； 跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。 三、1、教师领做徒手操： 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1 ∫ 2 次 一、多种形式的跳跃 一、1、教师讲解跳远的基本要领： 老师示范动作。 强调冲刺后起跳的衔接 学生先用慢跑衔接跳远起跳。 学生练习纠正错误动作 2、提出问题：怎样才能跳得高？ 要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。 上跳跃的练习——跳绳。 要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。 一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。队行：四列横队。 ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ×××××○○○○ ★ 2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。 3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。 4、按要求开展各种方式的跳绳练习： ①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳。 5 ∫ 基 本 部 分 6 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 1集合整队。 2总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。 3安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。 1学生按游戏认真开展活动，做好充分放松。 2学生小结自我上课情况，组长总结汇报。 3女第2组收拾器材，师生再见。 周 次： 课 次：16 专 业： 班 级： 教 材 跳跃：向上跳跃练习； 跳高 教 学 目 标 学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳； 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好； 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 学习并掌握协调、正确的跳高动作和技巧； 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；交叉走、“S”行走。 三、1、教师领做徒手操： 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、跳跃 一、1、组织学生进行原地向上跳游戏。 2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。 作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。 5、教师巡回指导，及时纠错。 一、1、按要求分四组开展游戏。 2、仔细观察示范，明确要求。 3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。 4、按要求进行各种跳跃练习。 助跑3~5步，单脚起跳摸高； 跳过不同高度的障碍； 连续跳跃练习。 5 ∫ 6 次