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投掷:上一步掷垒球与游戏:打靶投掷(教案)
学习阶段
水平二
三年级
课时
第一课时
人数
50人左右
学习
目标
1让学生了解动作方法与要领,体会上步掷垒球的概念。
2通过学习,80%学生能初步掌握上一步投掷垒球的技术动作,学会转体快速、挥臂有力、动作连贯,发展投掷力量及身体的协调性。
3培养学生在活动中相互交流与相互合作,遵守运动规则并规范体育行为。
内容
选择
投掷:上一步掷垒球
游戏:打靶投掷
重点:上步、蹬地、转体、掷物顺序正确
难点:出手快速,动作连贯协调有力
活动流程与时间
教学内容
教师活动
学生活动
学习队形
次数
时间
激发兴趣活动身体
(9分钟)
1整队,报告人数,师生问好。
2 宣布本节课内容
3 提出要求、目标
4 安排见习
5队列练习
场地跑,踏步---立定
6抛接球练习
上下抛接球
左右抛接球
背后胯下抛接球
7.两人配合练习,相互做鞭打动作,并接住小球。
8、辅助练习:自制飞机,互掷游戏
1师生问好
2和学生提出学习的要求。
3组织学生队列练习
4教师提问:你觉得如何玩小球,请学生示范;教师示范动作,学生学一学组织学生分散练习;
5示范与学生一起参与练习并提出动作要领
6.与学生一起练习并提动作要点。
1快速整队,以饱满的精神来进行新技能的学习。
2仔细观察,能积极思考教师提出的问题。
3分组,能在教师的口令下正确完成动作。
4表现自我,能在老师的引导下高质量地完成每一个动作,并体验其中的成功。
5与同伴快乐合作,体验成功。
6培养和同伴间的相互协作,配合能力。
四列横队与纵队:
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
★
散点
2
2
4
3
2
3
3
学习
技能
探索
新知
一,学一学:
内容:上一步掷垒球
术语:以右手为例,预备:两脚前后开立,右脚在前,右手握球屈肘于体前;左脚上一步右手引球,成侧向右臂伸直与肩平;经右腿蹬伸,转体挺胸挥臂(背后过肩屈肘,肘关节向前)有力将球投出。
动作方法:
面对投掷方向,两脚前后开立,右脚在前,右手握球从体前经体侧摆到体后,右臂伸直约于肩齐平,同时左脚向前一步,身体右转,左肩对准投掷方向,右腿弯曲,重心落在右腿上。
1组织学生复习原地侧向投掷动作。
分解动作,完成预备动作时观察与纠正错误动作。
2完整动作练习
组织学生分组进行上一步投掷动作探索与实践。教师指导分组。
3检查学生学习效果,邀请学生演示,教师点评。
4要求学生观察,体会,比较,思考。
5教师完整示范动作并讲解动作方法。
6指导学生进行练习。
1学生认真练习,积极改进动作。
2学生分组,探索与实践
3要求先看一看,根据图试一试,练习体会。
4克服胆怯的心理向大家展示动作。
5再次看图片,动作要领,观察老师动作,建立初步动作概念。
体操队形:
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
★
体操队形
3
3
1
3
学习
技能
探索
新知
(26分钟)
然后右脚有力蹬地,右腿充分伸直,向左转体,挺胸,重心前移,右臂从背后过肩,肘关节向前,有力把垒球投出。
①走一步,成侧向。
②走一步成侧向,蹬转挥动作(徒手)
③完整动作分组练习,球过横绳,教师巡视,并纠正动作。
请优秀学生表演。突出重点练习。
请小组演示,并评价。
6听讲解,明确动作要领
7学生完成各种练习。
间距调整,在教师的口令下练习,改进动作。
②分组完整动作练习。
③观察优秀学生动作,并评价,不断改进动作。
④大胆展示动作。
散点练习
5
5
5
3
1
2
4
5
二赛一赛
游戏:打靶
准备:把学生分成人数相等的四组,每组在组长带领下呈一路纵队,站在投掷线后。
游戏:中标得1分,不中得0分,看谁得分多。
规则:游戏不许踩线,投掷运用上一步投掷动作进行游戏与比赛。
1与学生配合,讲解游戏方法和游戏规则。
2组织学生连续多次比赛。
3表扬优胜学生。
1听清游戏的方法与规则。
2按组别进行比赛。
3积极文明参与比赛。
4---5人一组
10
7
放松身心小结
(5分钟)
三,乐一乐
游戏:写好字
游戏方法:用手臂写字,用头,臀写字,写好字大家猜一猜
示范动作,并组织学生放松小游戏
师生再见。
在教师的带领下完成放松小游戏。
小结自己的学习成果。
散点
结束前,安排4分钟左右的时间来放松身心
3
2
场地器材
教学反思:
预计效果
练习密度
平均心率
强度指数
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