网球体育教案.pdf

高中网球课教案 任课教师 班级 高一（4）班 授课对象 全体高一4班同学 本堂课次 2 上课人数 24 时间 20xx年10月25 日 教学内容：1.球感球性的练习 2.掌握东方握拍及正手击球挥拍动作 3.原地正手击球 课的目标：1.让同学们熟悉球性球感；2.了解网球的握拍方法基本为东方式握拍； 3.初步掌握原地正手击球技术 课的内容：包括课的重点难点技术关键等 课的 时 分 运 动 量 项 结构 间 课 时 内 容 组 织 教 法 时 时 次 强 间 间 数 度 开始 开始部分：介绍课的任务、目的、 1、教师整队并清点人数： 中 内容和要求。讲解时间不宜过长一 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 等 及 般3-5分钟 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 准备部分：通过准备活动使运动员 △ 备部 做好身体上和心理上的准备，克服 要求：听指挥，站队迅速 20 身体在休息下的惰性是身体尽快进 2.分开各个小组各自进行准备活动. 分 分 入到训练状态。分为一般性准备活 钟 动和专项性准备活动。 （ 占 1、整队集合 20%） 2、清点人数 3、介绍本次课内容 4、准备活动 基 .1.熟悉球性球感：自抛自接球练习。 1.熟悉球性球感：各个学生分开练 中 向上抛球自接、向后抛球转身接、 习。 等 本 向上抛球后从各个方向接球；手臂 2掌握东方式握拍：由教师指导学 绕球一圈后接球、一手抛两球后接 生正确掌握东方式握拍法。 部 球练习等。 3.原地正手击球： 2.掌握东方式握拍：左手先握住拍 （1）教师讲解、示范： 分 颈，使拍子与地面垂直，然后手掌 （2）学生按要求进行模仿练习； 也垂直于地面，手握拍柄好像与人 （3）教师指导，并纠正错误动作。 （ 占 握手。故亦称“握手式”握拍法。准 要求：上体前倾、脚后跟抬起，重 70%） 确地说，用右手掌根与拍柄右上斜 心在两脚之间。 面贴紧，拇指垫握住拍柄的左垂直 正手击球技术动作如图： 60 面，食指微离中指，食指下关节压 分 住拍柄右垂直面。由此拇指与食指 钟 成“V”形，对准拍辆的右上斜面和 左上斜面的上端中间。 3.原地正手击球：以网球右手拍为