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常用的暗示催眠方法
暗示催眠的两种形式及常用方法 催眠的本质是自我催眠。这与一般气功师的说法截然不同。 1、被动催眠 又叫他人催眠，是受过训练的催眠师（施术者），对病人或被催眠者（被施术者）进行治疗性的催眠方式。 2、自我催眠 又叫主动催眠，是病人或被催眠者利用各种自我暗示的方法对自己进行自我治疗或为了达到某种目的的自我训练的催眠方式。 3、常用的暗示催眠方法 普通催眠法： 催眠方法根据暗示方法的不同，千变万化，种类繁多。这里只介绍几种常用的。 1、深呼吸法 2、计数法 3、凝视法 4、下抚法 5、强制法 6、语言法 7、音乐诱导法 8、离抚法 9、点穴按摩法 10．针灸法 深呼吸法 计 数 法 凝 视 法 凝 视 法 音乐诱导法 离抚法 凝视法 语言法 特殊催眠法 1、气功催眠法 2、集体催眠法 3、遥控催眠法 4、快速催眠法 * * 顺腹式呼吸 逆腹式呼吸 停闭式呼吸 结合呼吸暗示 结合动作暗示 催眠专用图 *
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