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人 教 版 体 育 与 健 康 四 年 级下压式传接棒《接力跑-下压式传接棒》1
0准 备 部 分基 本 部 分结 束 部 分102032
准 备 部 分3
准 备 部 分接力跑的传接棒方法31上挑式混合式2下压式4
准 备 部 分下压式传接棒的起源?起源有多种说法,有的人认为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递。?有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关。?也有的认为是从传递 信件的邮驿演变而来。今天我们一起来学习接力跑的下压式传接棒吧!5
准 备 部 分?1.整队,报数,师生问好。?2.热身慢跑(音乐伴奏-快乐出发)?3.韵律操(音乐伴奏-卡路里)6
准 备 部 分?教法:教师带领学生做热身操?要求:动作协调,节奏感强。?组织:四列横队7
基 本 部 分8
基 本 部 分下压式传接棒动作要领?接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50-60度夹角,手腕回收,保证掌心向上,虎口张开向后。传棒人需要将棒的前端由上向下压,传入到接棒人手中。9
基 本 部 分下压式传接棒动作要领?优点:每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑;?缺点:下压式接棒时,手心向上,五指分开,这种姿势运动员做起来很困难,很难快速、牢固地传接棒;下压式接棒要求运动员交接棒时的距离要合适。10
基 本 部 分下压式传接棒的练习?重点:接棒要伸臂、引棒,传棒要伸臂下压送棒;?难点:交接棒的配合与时机。?口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)、三伸(尽量向后伸直手臂)。11
基 本 部 分游戏:“长江 黄河”?教法:1.讲解分组要求,组织学生分组 。2.讲解游戏规则与方法 。3.组织学生进行游戏 。? 要求:认真听 仔细看12
结 束 部 分13
结 束 部 分?1.放松操?教师:语音启发,师范引导,带领学生一起做14
结 束 部 分?2.课堂总结?教师:(1)根据本课情况,对学生的表现加以鼓励,并提出希望(2)本节课你有哪些收获。你学会了……15
人 教 版 体 育 与 健 康 四 年 级下压式传接棒谢 谢 观 赏16
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