幼儿园卫生保健常识.docx

幼儿园卫生保健知识 幼儿园春天保健知识 幼儿园春天保健知识一：春天来临，假如突然增加室外活动量，因为温 度的差异，必定增加幼儿的发病率。春天天气适合，阳光绚烂，透过适 量的户外活动增加幼儿抗病潜力，改进体温调理功能，以减少春天疾病 的发生。 幼儿园春天保健知识二：家园配合，培育优异习惯培育幼儿优异的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确 的擦抹鼻涕的方法，介绍父亲母亲早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应潜力。冷水洗脸最好是在夏季或春每天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬季也不要中断。室内要常常开 窗通风，连续房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，其余，在打扫卫生时，尽量防范灰尘扬。 幼儿园春天保健知识三：合理营养，科学安排饮食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获取足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓舞幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以加强幼儿的抵抗力，春天天气干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺乏水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。 幼儿园春天保健知识四：悉心保育，防患于已然春天气温变化大，并且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应潜力较差，最好不要轻 易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，固然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不漏风，限制孩子运动，不不过不利于汗液蒸发，风一吹更容 易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，免得肚子受凉，待活动达成后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮忙汗液的汲取。 幼儿园春天保健知识五：充分的睡眠幼儿要有充分的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长拥有专心的好处， 为了战胜春困，能够安排午睡时间，以填充睡眠不足。其余，春天各种病原微生物暴虐，要保证少儿的住全部充分的光照并注意常常开窗换气，采纳一些消毒措施。 幼儿园春天保健知识 【慎用蚊香】 夏季蚊蝇多，家长为保护孩子常常点上一盘蚊香，以驱逐蚊蝇。但要注 意，蚊香个性是低质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药分布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷个性敏感，故不宜应用。 【防备幼儿晒伤】 天气好的时候，家长总是愿意带着孩子在户外晒太阳，以为这样一方面能够让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还能够促使钙质汲取，可谓一箭双雕。这类看法是有一定道理的，但是，还需要提示家长注意的是，晒太阳也要适当，不然孩子有可能被晒伤。因为当少儿裸露在太阳光下，在 理解热的同时，皮肤也会明显地汲取阳光而制造维生素D，阳光中内含多种不一样波长的辐射线，短波的光辉能供应高能量，，而长波的光辉能 带给不一样波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长十分短的短波光辉，幸好大气层中存在着保护层，以致使这些光辉对人体不造成损害，并且皮肤的色素也可保护皮肤抗衡紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防守功能较差，就经不起太阳照耀，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较激烈的阳光下最多只好逗留15分钟左右。 【少用爽身粉】 夏季孩子易出汗，许多父亲母亲在给孩子沐浴后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。却不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，简单 侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完美，，即使吸入量少也不可以靠自己功能除去，假如吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防守力，引发呼吸道感染。 【夏季要补钙】 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促使少儿体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙超多积淀于骨骼，会使经肠道汲取 的钙质量相对不足，造成血钙降落，神经肌肉愉悦性增高。此时假如少儿从食品中摄取的钙质不足，或不可以及时增补钙质，极易以致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。所以，夏季要及时给少儿多吃些含钙丰富的食品。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。其余，蛋白质可促使钙的汲取，也应多吃些富含蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋等。 【西瓜消暑，但不宜多吃】 酷热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是此刻吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从表面看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子倒是白色的，并且吃起来没有甜味。 【冷饮喝得过多影响营养汲取】 冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食品在小肠内逗留的时间，影响孩子对食品中营养成分的汲取。 【喝饮料应注意“最正确”饮用时间】 饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查察其能否新鲜。一般的饮料应没有积淀，瓶装饮料就应不漏气，开瓶后应有香