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科普知识宣传资料
地震自救与互救：
在灾害来临时，我们需要掌握灾害基本知识，了解自救和互救的基本措施。
自救：
自救需要被埋压的人员具备以下技能：（1）坚定的生存意志和消除恐惧心理。（2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，捂住口鼻，防止烟尘窒息。（3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力。
互救：
互救的主要方法包括：挖掘被埋压的人员时要保持支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，在搬运时应使用门板或硬担架；当发现一时无法救出
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