我国优秀沙排运动员下胫腓前韧带损伤康复期身体运动功能训练方法的个案研究-《首都体育学院学报》(2016年5期).docx

龙源版权所有 我国优秀沙排运动员下胫腓前韧带损伤康复期身体运动功能训练方法的个案研究作者：罗晨胡英琪薛晨尹军来源：《首都体育学院学报》2016年第05期 摘 要：我国优秀运动员长期受到伤病困扰，而伤病对运动员最严重的影响便是延迟损伤后重返赛场的时间，以及降低运动员重返竞技场后的竞技能力水平。方法：采用在备战伦敦奥运会期间广泛采用并取得良好效果的身体运动功能训练方法，针对下胫腓前韧带损伤的我国优秀沙滩排球运动员个体进行测试、分析和训练。结果：通过10周身体运动功能训练，运动员有效保持了身体成分，其部分身体运动素质及能力得到提高。结论：通过应用身体运动功能训练有助于优秀沙滩排球运动员在下胫腓损伤康复期保持身体运动功能，为加速伤病运动员重返赛场提供有益的参考。 关键词： 沙滩排球；下胫腓前韧带；身体运动功能训练；重返赛场 中图分类号： G 808.1 文章编号：1009783X（2016文献标志码： A 21世纪以来随着经济全球化和体育产业的高速发展，以欧美职业体育和奥运会项目单项赛事为主的各大赛事的密集举行已经成为运动员参赛的困扰，对运动训练结构和周期产生了深刻的影响[1]。以美国职业体育为例[2]，美国男子职业橄榄球联赛获得总冠军球的队伍每年平均要完成98场比赛[3]。国际排联公布的数据显示，2000—2010年每名男子职业运动员要参加1万4 432场比赛，女子运动员要参加1万4 175场[4]。在极端情况下，一些运动员为了争夺奥运会参赛资格需要每周跨越一个时区去参加积分赛。在这种情况下，密集的赛制不仅很大程度上压缩了运动员的参赛周期，并且在跨地域、跨时区参赛时，往往会打乱人体原有的作息规律，使旅途期间的恢复速度和效率下降。多项研究表明，运动损伤可以归纳为2个主要的原因：一方面，由于机械外力大于人体运动结构承受负荷时，出现急性结构性损伤；另一方面，在一定时期内人体运动结构磨损的速度大于结构修复的速度时，出现慢性劳损[57]。对于沙滩排球运动员来说，他们容易在高强度赛季期出现运动场上的急性损伤，还容易在高密度的赛季期间加重慢性劳损的症状。调查[89]发现，优秀沙滩运动员的运动损伤问题是影响我国国家沙滩排球队竞技能力和竞技状态的主要因素，并且已经成为我国沙滩排球运动发展的重要限制因素。例如在备战里约奥运会周期中，受到赛程和赛制的影响，我国优秀沙滩排球运动员薛晨在2014年的比赛中出现急性损伤。 国内很早就有过关于功能训练的报道，把功能训练与运动训练及运动技术相结合并大规模应用在高水平运动队则始于2011年。当时为了促进我国高水平运动员身体素质恢复和提高，提高比赛中的运动表现能力，国家体育总局大规模引进以美国EXOS（Athletics’ Performance）训练机构为代表的身体运动功能训练方法体系，并取得中国奥运军团境外参赛的最好成绩[10]。2013年经过国务院学位委员会专家讨论，认定这种以恢复和提高人体运动表现能力的训练方法为“身体运动功能训练”，并于首都体育学院设立“青少年身体运动功能训练”国家特殊需求人才培养博士项目。 为了更好地帮助中国竞技体育不同运动项目的优秀运动员在新的赛程赛制条件下，缩短损伤康复时间，提高康复期训练效果，本文通过借鉴备战伦敦奥运会身体功能训练的理念和方法，以我国优秀沙滩排球运动员薛晨下胫腓前韧带损伤为案例，通过测试、实验，在优秀沙滩排球运动员中开展身体运动功能训练研究，以期为优秀运动员损伤恢复期间的身体运动功能训练策略提供有益的个体案例参考。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象 2008年奥运会铜牌获得者、2014年世界锦标赛冠军、中国优秀女子沙滩排球运动员薛晨于2014年经临床诊断为下胫腓损伤，于保守治疗康复期针对其进行了约10周的身体运动功能训练。 具体临床诊断结果如下：薛晨，现年26岁，在2014年6月19日德国站比赛中摔倒起身时扭伤左足，经临床诊断她的左踝轻度肿胀，存在左腿下胫腓压痛（阳性），距腓前韧带压痛（阳性），关节间隙压痛（阳性），前抽屉试验（阳性）表明踝关节活动度良好。经影像筛查，X线片显示她的左踝下胫腓间隙增宽。MRI检查显示她的左踝下胫腓前韧带断裂；左侧拇长屈肌腱鞘积液；左踝距腓后韧带及胫距后韧带明显肿胀。经专家会诊后认为她的左踝下胫腓半撕裂，伴有距腓前韧带陈旧性损伤，内侧副韧带陈旧性损伤。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 通过查阅2010—2015年国内外学者关于沙滩排球运动损伤的调查研究资料、下胫腓前韧带损伤保守治疗策略及下肢运动损伤身体运动功能训练资料，为制定训练方案和正文分析提供参考依据。 1.2.2 个案分析法 根据我国优秀运动员薛晨下胫腓损伤实际情况，在参考医学诊断和治疗策略的基础上，发挥身体运