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运动与健康 第三讲 运动解剖学基础知识(二);第二页，共五十二页。;消化系统;第四页，共五十二页。;人的一生一般有两轮牙出现，第一轮称为乳牙，共20个，出生后6个月左右开始长出，两岁左右出齐。从6岁起乳牙逐渐脱落，长出第二轮的恒牙，共32个，一般在25岁左右出齐。 牙的主要功能为切割和磨碎食物，并辅助发音。;第六页，共五十二页。;恒牙;第八页，共五十二页。;第九页，共五十二页。;咽;第十一页，共五十二页。;第十二页，共五十二页。; 胃;第十四页，共五十二页。;第十五页，共五十二页。;第十六页，共五十二页。;第十七页，共五十二页。;盲肠： 位于右髂窝内，长约6-8厘米，是大肠与回肠相接处的一段盲端部分，与回肠套叠相接形成回盲瓣。其开口部称回盲口，下方有阑尾的开口。阑尾具有免疫功能。 ;第十九页，共五十二页。;第二十页，共五十二页。;第二十一页，共五十二页。;第二十二页，共五十二页。;第二十三页，共五十二页。;肝的功能 概括为下列五个方面： １分泌胆汁：胆汁是消化液的重要成分之一，可乳化脂肪，有利于脂肪的消化和吸收。 ２参与物质代谢：体内的糖、脂肪和蛋白质的分解与合成都在肝细胞内进行，将营养物质转变成为人体自身的成分。如肝细胞可将过多的血糖转化为肝糖元，当身体需要时,可将这些物质再释放到血液中去，以供利用。 ３解毒作用：代谢产物中或外界进入机体的有毒物质，经肝细胞的氧化、还原、水解和结合等过程，转化为无毒或毒性较低或溶于水的物质排出体外，对机体起保护作用。 ４防御作用：肝血窦内的枯否细胞有吞噬和吞饮能力，可清除由消化管进入门静脉血内的病毒、细菌和异物，以及处理抗原，参与免疫作用。 ５造血功能：胚胎期肝是主要的造血器官，成人肝有贮存血液、调节循环血量的作用。此外肝还有内分泌功能，肝细胞的某些产物可直接释放入血液对机体代谢起重要调节作用。; 体育锻炼对消化系统的影响; 相反，运动时间长，运动量大，则恢复所需时间较长。体育运动中，有些国家的运动员为了在激烈的竞争中战胜对手，服用类固醇等有害药物。运动实验证明，服用类固醇对肝脏结构会产生不良影响，服用类固醇后抑制了胆汁的形成和排出，使肝细胞内胆汁滞留，导致肝细胞变性，正常结构破坏，肝小叶内白细胞浸润，肝脏内局部出现结缔组织增生，进而使肝脏发生纤维样变。 二、体育锻炼对消化系统功能的影响 经常从事体育运动，可增加人体能量物质的消耗。反射性地提高了胃肠的消化和吸收机能 。体育运动时，由于膈肌的大幅度升降活动，对胃肠起按摩作用，也能增强胃的消化功能。 因运动时间安排不当，会影响胃肠的消化和吸收功能。如饭后激烈运动，由于血液重新分配，对消化腺的分泌活动和胃肠的蠕动产生影响，从而影响到胃肠的消化和吸收。;第二十七页，共五十二页。;呼吸系统;体育锻炼对呼吸系统的影响 ;　　一般成年男子的呼吸差为6～8厘米，训练良好的可达9～16厘米。 　　一般成年男子的肺活量约为3500毫升，有训练的人可达4700～7000毫升。;泌尿系统由肾、输尿管、膀胧、尿道4部分组成 . 尿在肾内形成后，经输尿管送到膀胧暂时贮存，等积到一定量后，再经尿道排出体外。 ;第三十二页，共五十二页。;脉管系统的范畴 　　心血管系统　　　淋巴系统 　　　　;脉管系统的主要功能; 血液由心脏压出，经动脉到全身的毛细血管，然后经静脉流回心脏，这样，血液循环往复的流动过程，就称血液循环。按照途径与功能的不同，血液循环可区分为体循环和肺循环，两种循环是同时进行的。 ;血循环途经 ;起止：左心室→主动脉　　　→中、小动脉→全身毛　　细血管→中小静脉→上、　　下腔静脉→右心房 特点：路程长，阻力大， 压力高。 作用：完成细胞内气体 和物质交换。;;第三十九页，共五十二页。;第四十页，共五十二页。;第四十一页，共五十二页。;第四十二页，共五十二页。;第四十三页，共五十二页。;第四十四页，共五十二页。;第四十五页，共五十二页。; 体育运动对心血管形态结构的影响 ;对血管的影响 通过体育运动，可使骨胳肌内开放的毛细血管增多。据研究，安静时每平方毫米内开放的毛细血管只有80条左右，剧烈运动时可增至2000～3000条。体育运动还可使全身动脉及毛细血管的口径加大。这是因为运动时，左心室每博压入主动脉的血量增加的缘故。血管口径加大，开放的毛细血管增多，血流量必然增加，因而新陈代谢可得到加强。 通过体育运动还可使动脉管壁的中膜显著增厚，尤其是使其中平滑肌纤维及弹性纤维增多，致使血管壁的弹性增强，搏动有力，利于血液运输。特别是可使血管弹性因年龄增大而减弱的过程变慢，这是因为通过体育运动可减少血管壁的脂肪沉积，对预防动脉硬