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教学心得：缓解高三的学习压力及其减压放松的好方法有哪些？
临近高考，升学备考的焦虑感布满在整个家庭中……
为什么有的孩子会被考试焦虑击垮，有的孩子就不会？老师和家长做点什么才能真正帮到孩子？今天我谈谈高中生压力产生的原因，以及如何缓解高三同学的学习压力及其减压放松的好方法方法。
首先，高中的孩子处在青春期，他们本就在发生着庞大的变化。除了生理上的变化外，青春期也是一个心理再次发育的时机，他们会在这时修复早年发育不顺的局部。同时，备考的压力又极大地考验着他们的自我功能。所以出现问题很正常。自我功能好的孩子能够适度调节，适应备考的压力。自我功能欠佳的孩子就会呈现出各种不适应的状态。比方厌学、每逢大
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