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恐惧是人类本能的情感，也是人类最古老而强烈的情绪，是我们各类担忧的总和。很多时候我们缺的不是安全感，而是内心的恐惧感太多了。恐惧是一种对危险和失控的反应，它具有弥散性，会让我们对事情产生更加消极的预测，甚至可能会引发一个人其他的负面情绪，迫使人做出逃避、攻击或不知所措的反应；而对抗恐惧时的情感受挫，往往比恐惧本身更加令人难过，成为我们不能承受的生命之重。当然，恐惧也有其积极意义，即提醒我们注意和应对危险，激发我们的潜能与专注力。作者系统解读了人类能够遭遇到的所有恐惧——对自然
面对的勇气：做无惧无畏的自己[法]克里斯托夫·安德烈 著李乔 译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据面对的勇气：做无惧无畏的自己/（法）克里斯托夫·安德烈著；李乔译.--北京：人民邮电出版社，2022.7ISBN 978-7-115-58897-5Ⅰ.①面… Ⅱ.①克… ②李… Ⅲ.①成功心理—通俗读物 Ⅳ.①B848.4-49中国版本图书馆CIP数据核字（2022）第042056号版权声明PSYCHOLOGIE DE LA PEUR : Craintes, angoisses et phobies©ODILE JACOB, 2004This Simplified Chinese ed
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