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联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力 摘要：增强学生的自我监控能力，能对学生的学习、生活乃至健康成长起到非常重要作用。加强学生在课堂学习中的自我监控能力，需要加强学生自我监控的认识、培养学生自我监控的良好习惯、教师创设良好的课堂环境，最终培养出拥有独立的自我监控能力的学生。 关键词：自我监控的认识、良好习惯、课堂环境 技工院校学生大多数处于14-17岁身心快速发展的阶段，在这一阶段如果心理协调与自我监控能力没有得到良好的发展，那么很多心理问题就容易形成和显露出来。怎么样才能解决这个弊端呢？就是要让学生拥有良好的自我监控能力，它能影响到学生的生活、学习、成绩、社交以及人格品质和良好个性的形成。那什么是自我监控？自我监控指的是学生在接受学习的过程中，如何从思想上意识到、有目标、有计划、系统的监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。下面联系实际谈谈如何提高学生的自我监控能力： 一、加强学生对自我监控能力的认识 董奇心理专家指出：“人的自我监控和各种形式的外在监控是有本质区别的，自我监控是人自主地、独立地、自觉地从事和管理自己的实践活动，而不是在外界各种压力和要求下被动地从事实践活动。” 加强学生对自我监控能力的认识，首先，在教学过程中充分让学生了解自己，使学生了解当下社会中，学习与自我成长、社会之间的关系，比如召开主题班会“自我监控能力的重要性”。其次，提高学生自信心，老师在教学过程中，根据技工院校学生的实际情况及特点，为学生打造积极有效的而且能够实现成功的机会，用来增加学生的自信心。最后，通过学校各种竞赛活动如技能竞赛、演讲比赛、书法比赛、文明风采大赛等多种方式让学生从意识上懂得自我监控的重要性。 二、培养学生自我监控的良好习惯 （一）入学即制定目标。从学生进入学校起，让学生针对自己的情况制定在校的长期目标和短期目标，教师也可以在教学过程中，指出教学目标、重难点及需要完成目标所要的知识与技能等，这样有利于学生目标的制定；目标制定完成后，教师也要定期的检查学生目标的实现情况。 （二）做好记录。在制定好计划及实施之后，要鼓励学生做好记录并进行反思，时刻修改自己的行为习惯，以达到自我监控的良好习惯。 三、创设良好的课堂环境 良好的课堂环境，有利于学生自我监控能力的养成，如在教学过程中采用分组教学、一对一教学、先进的教学手段创设情境等教学方法；精心设计教学内容；运用目的、任务明确游戏进行教学等，让学生在良好的课堂环境中积极调动方方面面的能力自愿有效的学习。 总之，提高学生的自我监控能力重点在于，要从学生思想认识自我监控能力的重要性、养成自我监控能力的良好习惯、教师在课堂上创设良好教学环境，让技工院校的学生在课堂上想学、好学、乐学。 参考文献： 1.期刊：李悦华、如何提高学习者的自我监控能力之我见、速读（下旬）、2019,003 2.期刊：汕头工艺美术学校、浅谈中职学校如何提高学习者的自我监控能力、速读（下旬）、2015（6）