（优质课件）功能锻炼.ppt

* * * 髋关节结核 股四头肌等长收缩 股四头肌等长收缩训练：患者大腿肌肉收紧，下肢呈中立位，膝部下压，膝关节保持伸直5秒，再放松5秒，10-15次/组，4-6组/天。 股四头肌等张收缩 股四头肌等张收缩训练：膝关节下垫软枕微屈位至20°左右，然后主动缓慢伸直小腿并向上勾脚，维持约5-10秒左右，再缓慢放下 膝关节结核 肩关节结核 脊椎结核 加强关节主动被动活动，肢体按摩2-3次/日，20-30分/次。 足趾、踝膝关节的屈伸，旋转活动，股四头肌等长收缩练习，2-3次/日，20-30分/次。床上进行抬头、扩胸、深呼吸及上肢的自主活动。 双上肢的直腿抬高练习，抬高后维持3-5分钟再放下，双腿交替进行。 结核性脓胸 呼吸功能锻炼 缩唇呼吸 站立或坐位 闭嘴经鼻腔缓慢地深吸气 吸气时间2~3秒经嘴（呈吹口哨样）呼气，同时收缩腹部 吸气与呼气时间比1:2或1：3，以不头晕为度每分钟7—8次，每天锻炼两次，每次10—20分钟 呼吸功能锻炼 腹式呼吸 吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入 可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以5—7次为宜 呼吸功能锻炼 吹气球 先深吸一口气，对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。 强调：不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出就可以。 每天5-6次 呼吸功能锻炼 有效咳嗽 先清清嗓子，深吸一口气，屏住呼吸，再爆破性地进行咳嗽，将气管内痰有效咳出 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 屈曲内收内旋（梳理对侧头） 伸展外展外旋（发羽毛球） 屈曲外展外旋（发标枪） 伸展内收内旋（系鞋带） 上肢联合运动 踝关节 拓屈 背屈 内翻 外翻 膝关节 屈曲 伸展 推动髌骨 髋关节 前屈 后伸 内收 外展 内旋 外旋 屈曲外旋（盘腿）交叉内蹬 屈曲内旋（撇腿）交叉外蹬 坐站转移训练：扶膝站起坐下 顶膝站起坐下 站立平衡训练：静态 自动态 他动态 步行训练： 足跟着地 全脚着地 足跟离地 伸髋伸膝 全脚离地 屈髋屈膝 下肢联合运动 功能锻炼 功能锻炼的定义 功能锻炼，是通过肢体运动来预防和治疗某些损伤性疾病，促进肢体功能恢复的一种有效方法。 功能锻炼的益处 功能锻炼的原则 功能锻炼的形式 功能锻炼的形式 功能锻炼的形式 各关节的功能体位 肩关节：外展45o，前屈30o，外旋15o 肘关节：屈曲90o 腕关节：背伸20-30o 髋关节：前屈曲15-20o，外展10-20o，外旋5-10o 膝关节：屈曲5o 踝关节：中立位 功能锻炼的方法 手关节锻炼 功能锻炼的方法 功能锻炼的方法 功能锻炼的方法 上肢联合运动 功能锻炼的方法 功能锻炼的方法 功能锻炼的方法 功能锻炼的方法 下肢联合运动 下肢联合运动 腕关节结核 功能锻练与康复 句容市中医院 吕慧彧 功能锻炼：是运动疗法的一种，可徒手或利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复的作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡和协调功能锻炼、步行功能锻炼等。 瘦肉体减少 免疫功能低下 呼吸功能减弱 心功能减弱 胃肠蠕动差 废用综合征 深静脉血栓 …………… 延迟康复 被动运动 各关节（上肢：肩、肘、腕、指各关节） 各方向（前、后、左、右、上、下） 活动顺序由大关节至小关节； 运动幅度（屈 、伸 、旋）从小到大， 时间：各关节方向运动3-5遍，每日1-2次， 速度宜缓慢，手法轻柔，循序渐进， 同时配合按摩。 病人不能进行主动运动时，进行床上被动操作的锻炼 主动运动 上、下肢各关节，按照生理活动范围进行运动 鼓励病人积极活动，做床上操 并经常保持手的精细动作和训练 主动运动效果优于被动运动 在病情允许的情况下，对不限制运动的部位进行锻炼 手关节 用力握拳和充分伸展手指 手腕作掌屈和背屈运动 肘关节 交替进行伸直与屈曲运动 肩关节 依次作外展、内旋、上举运动 屈曲内收内旋（梳理对侧头） 伸展外展外旋（发羽毛球） 屈曲外展外旋（发标枪） 伸展内收内旋（系鞋带） 上肢联合运动 踝关节 拓屈 背屈 内翻 外翻 膝关节 屈曲 伸展 推动髌骨 髋关节 前屈 后伸 内收 外展 内旋 外旋 屈曲外旋（盘腿）交叉内蹬 屈曲内旋（撇腿）交叉外蹬 坐站转移训练：扶膝站起坐下 顶膝站起坐下 站立平衡训练：静态 自动态 他动态 步行训练： 足跟着地 全脚着地 足跟离地 伸髋伸膝 全脚离地 屈髋屈膝 下肢联合运动 被动运动 各关节（上肢：肩、肘、腕、指各关节） 各方向（前、后、左、右、上、下） 活动顺序由大关节至小关节； 运动幅