心理健康教育 课件 七年级心理健康.ppt

走进新学校 --适应新环境 你发现的变化 自身：生理、心理 环 境：小学—中学 学习 中学—小学学习差异的比较 中学学习特点： 三多一少 三先三后三戒 你的困惑（担忧） 写出来 说出来 帮助他 初一的困惑 1.怎样度过初中三年2.上课怎样才能认真听讲3.上课别人影响我怎么办4.上课开小差怎么办5.上课不敢发言怎么办6.怎样和老师交往7.怎样和同学相处8.作业忘交怎么办9.怎样做好作业10.做题粗心怎么办11.怎样学好英语12.怎样学好语文13.怎样学好数学14.什么是理想15.怎样当好班干部16.老师批语我怎么办17.考不到前三名怎么办18.学习为什么会失败 19.学习成功的过程是什么20.学习成功的秘诀是什么21.为什么父母不让我看电视22.为什么父母不支持我的爱好23.班上有同学欺负我怎么办24.学校有人诈钱怎么办25.遇到坏人做坏事怎么办26.别人给我取绰号怎么办 27.路遇劫钱怎么办 28.有人跟踪怎么办29.怎样克服嫉妒心理30.妈妈打我怎么办 31.老师不喜欢我怎么办32.怎样关心父母33.父母生病了怎么办34.跟父母吵架怎么办35. 没有评上三好学生怎么办 如何面 对新的环境？ 启 示 对 环 境 主 动 适 应 （适者生存） 适应能力评估 适应能力自我评估(p4) 交 流 对新学校的印象，给学校的建议 如何适应初中学习生活 主动适应、相信自己 与老师同学和睦相处 有计划、有目标 掌握科学的学习方法 培养良好的心理素质 掌握科学的学习方法 爱因斯坦成功的公式：A＝X＋Y＋Z 成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说废话 学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质  掌握科学的学习方法 学习要有明确的目的、目标 掌握科学的记忆方法 抓好学习环节的关键 ：预习、听课、复习、作业 及时做好笔记与作业 交叉学习效果好 课堂笔记整理“七步法” 课堂笔记整理“七步法” 一、忆。“趁热打铁” 二、补。及时修补 三、改。有关的内容的修改 四、编。梳理好整理笔记的先后顺序 五、分。以文字（最好是用红笔）或符号、代 号等划分笔记内容的类别。 六、舍。省略无关紧要的笔记内容 七、记。分类抄录经过整理的笔记 学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。 勤奋出聪明，博学出智慧，多练出技巧，巧思出硕果。 学问学问，又学又问；学习学习，又学又习。 约束不了自己是自己无能的一种表现。自己都管不住自己，难免要滑入深渊。 我的梦 成 为……样的人！ 热身活动 成语接龙 要求： 报数为1的人先说出自己的姓名，然后讲一个成语，报数为2的人也说出自己的姓名，然后重复前者说的最后一个字，讲一个成语\词语。 心理健康教育 你所理解的心理学？ 你想知道？ 心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。 发展心理学 你能掌握的技能?　 　学会如何做好父母——孩子们所处年龄阶段的特点及需要，发展儿童的智力，培养其能力，提高他们的素质。 了解如何做好自己——青年、中年人心理特点及发展过程中的特殊问题及心理保健。 　　 把握如何做好子女——中老年人的心理特点及心理保健。能够应用发展心理学知识解决实际问题。 基础心理学 你能掌握的技能?　 　你可以学会解释各种各样的心理现象；细小的神经系统怎样左右着变化莫测的心理活动；人们怎样通过感觉器官接收各种信息；什么情况下会产生错觉和幻觉；人类如何记住外界信息又因何将他们遗忘；思维是怎样产生的又可以通过何种途径改善；如何通过改善注意提高绩效。 心理咨询技能 学会心理咨询的四种技能、两种技术，了解焦虑等级的构建，学会为求助者降低焦虑。学会用坦诚的交流、设身处地的理解、积极的关注这些技术帮助求助者从刻板僵化迈向适应灵活。　　解决如下问题：戒烟戒酒用什么方法最好；如果想让儿童通过模仿形成好的行为习惯，都有哪些方法来给他示范好的行为；如何找到造成求助者心理问题的核心错误观念；如何帮助求助者构建新的积极的自我概念。 社会心理学 你能掌握的技能?　 帮助自己和别人消除那些社会生活中产生的困惑。学会改善自己或者别人的人际关系、改变别人根深蒂固的态度；了解人们在社会中如何认识自己和他人；通过了解归因、动机、态度改变的影响因素改善生活工作环境。 需要与动机 能力 气质 性格 自我意识 …… 健康的人？ 身体健康 心理健康 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准 （ 1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价 （3）生活的目标切合实际 （4）与现实的环境保持接触 （5）能保持人格的完整与和谐 （6）具有从经验中学习的能力 （7）能保持良好的人际关系 （8）适度