如何避免培养抑郁的孩子　课件　心理健康教育.pptVIP

权威数据 * 《柳叶刀·精神病学》在线发布一项针对我国抑郁障碍深入研究成果。数据显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%。抑郁症和未特定型抑郁障碍发病年龄均约为14岁。 * 一 项囊括了39项研究、 从1997-2015年、包括32，694的关于中国大学生群体研究表明，中国学生群体的抑郁发病率在23.8%。 * 2021年世界精神卫生日主题 * * 促进儿童青少年心理健康 倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作 帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识 提升心理调适能力 协助家长树立科学的教育理念 帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题 * 初二现象 * 指初二的学生处于青春发育期发生的一系列现象：孩子身心发生急剧变化，存在着种种发展的可能性。 初二学生具有叛逆、盲目、易受外界影响、情绪容易激动、暴躁、成绩两极分化等特征，又具有可塑性 美国心理学家霍林沃斯称初二的学生处于心理断乳期 初二阶段既是发展的危险期，同时也不可避免的成为教育的关键期。 * * 高发季节 * 冬季将至，警惕抑郁； 季节性情感障碍不可忽视；抑郁症的发病时间，容易在11月，12月起病或加重； * 主要症状特征 * (1)情绪症状：感到心情压抑，不愉快，不活跃，对日常娱乐活动和学习缺乏兴趣和动力。 部分患儿表现发脾气，易激惹，易烦躁，爆发情绪之间呈情绪消极状态。 * （2）思维症状：思维联想速 度缓慢，反应迟钝，注意力 不集中，发呆走神，不能完 成作业或任务。 * （3）意志行为：行为被动、迟缓，不愿外出，不愿上学部分患儿表现不听管教，对抗父母，离家出走，严重者可出现言语暴力/冲动行为。 * (4)躯体症状：头昏，头痛，疲乏，气促，胸闷，胸痛等；体重减轻，食欲下降，睡眠增多或入睡困难。也有少数患儿食欲增强，体重增加。 * 对学习的影响 * (1)上学态度的变化：最初流露出对上学不感兴趣 不想上学的愿望，家长敦促下可勉强上学。以后可逐渐发展到以各种理由不去学校。家长、老师反复劝说无效。 * (2)学习能力下降：记忆力下降，思考问题困难，思考速度慢，做作业花费时间长，或完不成作业。上课看书不能全神贯注，注意力容易受到外界因素干扰 即使努力了，学习成绩明显下降。 * （3）学习自信心不足：过去有自信心的儿童，在考前出现担心，消极预期，甚至不敢应考。但考试结果可能比预料的好 。哀兵必胜。 * 相关危险因素 * 家庭不和； 曾被欺侮恐吓； 躯体和性虐待； 遭遇不良生活事件(如居丧，父母离异，重大的失望，情感伤害等等)； 父母有抑郁病史或共患精神疾病(如酒药依赖) * 如何培养健康心理，降低孩子抑郁风险 * 家庭气氛和睦，父母互谅互让； 家庭责任分明，不要角色错位； 吵架回避孩子，不要在孩子面 前动粗，动手； 遇到重大事件，丧失重要亲密 关系，要主动呵护孩子的心灵； 言语积极，心态阳光， 行为果敢，做好榜样。 * 养成运动的好习惯： 团队运动（足球，篮球） 骑车； 挥拍类运动； 水上运动； * 接触阳光： 晒太阳上午最佳；红衣最佳； 20分钟左右即可；直接照射最好； * 优化人际关系 有知心朋友，不要孤独有仿同对象，潜移默化异性交往适度， 同性家长引导； * 谢谢观看 * 如何避免培养抑郁的孩子？ *