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预防流行性感冒 一、什么是流行性感冒 ? 流行性感冒（简称流感），，是由流感病毒引起的一种传染性极 强的感冒病。流感病毒为核糖核酸型粘液病毒， 分为甲、乙、丙三型。其中，最常引起发病的是甲型。甲型流感病毒常在 10～15 年内发生突变，出现新的亚型，引起大流行。流感病毒主要侵入呼吸道，在纤 毛柱状上皮细胞复制， 再侵入其余柱状上皮细胞引起变性、 坏死与脱落。病毒一般不进入血液，但其毒素对全身器官有宽泛的毒性作用，临床上有全身中毒症状与白细胞减少。 二、流感临床表现： 流感潜藏期 1～3 日，最短数小时。 流感根据临床表现分以下几种临床种类： ①典型流感：急起畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可 有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热 3～4 日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续 2 周左右。 ②轻型流感：症状轻，病程 2～3 日， ③肺炎型流感：主要发生于老幼体弱者。典型流感 1～2 日后病 情加重剧咳、吐粘痰或血痰，气急发绀，可伴发心力弱竭。双肺满布 湿罗音，Ｘ线检查双肺散在絮状或结节状阴影。 ④胃肠型和中毒型流感：胃肠型流感除呼吸道症状外主要以腹 泻、呕吐为特点。中毒型极少见，主要表现为高热、血压下降，易发 1 生呼吸循环衰竭而死亡。流感亦可引起心肌炎、脑炎。老幼体弱者易并发细菌性感染。 三、流感与普通感的区别？ 、流感分两型：①纯真型流感的症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力弱竭。②中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏倒、抽搐，有时能致人死命。因此病极易流传，故应及早隔绝和治疗。 2、普通感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒 等引起，这些病毒存在于病人的呼吸道中，经飞沫传染给别人。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过分疲劳后，因抵挡力下降，才容易生病。普通感冒发病时，多半是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲备无力，症状较流感轻微，并无生命之虑。所以普通感冒往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。 四、流感预防 1、注意体育锻炼，保证歇息，增强体质。提高自己的身体抵挡力也 是预防流感的重要举措。 2、流感流行期间暂停集合，暂不探亲探友，不到人群密集的地方活 动，出门戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。不少集体 2 单位用熬醋熏蒸的办法预防流感， 一些地方用中药预防， 如口服板兰 根、柴胡、大青叶合剂和新研制的其余中药制剂， 据认为有一定效果， 也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。 3、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有 关。营养不良和过分劳累使机体抵挡力下降， 特别容易遭受各样病原 体（包括流感病毒）的侵袭，因此平时要保持营养平衡和防止过分劳 累，这是预防流感的基础举措。 4、预防流感的最好办法是接种疫苗， 当前我国采用流感减毒活疫苗， 安全、可靠，其接种对象是健康成人和儿童，方法是鼻腔喷雾；对老 年人、婴幼儿和有严重慢性病者，则皮下注射灭活疫苗。在此需要说 明，接种流感疫苗后 2 周左右才会产生免疫保护， 而有效时间只能维 持 1 年，所以每年在流感高发期到来之前要适时接种疫苗。 5、流感病毒、特别是对人类威胁最大的甲型病毒所发生的变异现象， 是客观规律，是不依人的意志为转移的，只要流感病毒存在，这种变 异现象就不会消失，并随时侵扰人类，因此防治流感是一项长期任务， 要年年防，打长久战。 6、对流感当前尚无特效治疗药物，主假如加强护理（发病后卧床休 息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时赐予对症办理 （如发热、头痛时赐予阿司匹林等解热镇痛药），防备出现并发症。 症状较重者可肌注抗流感丙种球蛋白， 中毒型可加用扰乱素， 并发细 菌感染则应用适合的抗生素 （否则不用，抗生素对流感病毒无作用） 。 流感虽然危害严重，但它是一种自限性疾病，如无并发症大多半于 1 3 周左右好转，预后优秀。应当提醒大家，病愈 1-2 周内机体抵挡力较 差，应注意歇息和营养，并注意预防其余病原体（包括流感病毒的其 它亚型）的感染，否则将引起严重结果；还应提醒大家，个别流感患 者病后可患面瘫， 是病毒感染后引起的面部神经的免疫反响， 也与面 部受凉风吹相关 流行性感冒的饮食原则： 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛 奶等。 饮食宜清淡少油腻，既知足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐 乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以 促使胃液分泌，增进食欲。 多食含维生素 C、E 及红色的食物，如西红柿