二年级足球-社团活动记录.docxVIP

风云足球 社团活动记录 活动时间 2015.3.6 活动地点 操场 指导教师 崔贤峰 实到学生 46 活动次数 第 1 次 活动内容 传球 一、训练前需要热身活动 “ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。 2、练习脚外侧互相传球。 活 3、分组练习：①一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。 ②一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。 动 ③一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。 ④一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复 3 次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上 过 述练习。 注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。学生应当学会选择一点作为目 标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。 在进行 程 下面的练习时，两队员间隔距离为 10 米： 活 动 效 果 1 风云足球 社团活动记录 活动时间 2015.3.13 活动地点 操场 指导教师 崔贤峰 实到学生 46 活动次数 第 2 次 活动内容 传球 一、训练前需要热身活动 “ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。 活 2、练习脚外侧互相传球。 ①脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。 ②练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身 动 体的任何部位接控球，然后将球传回。 考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在 10~25 米之间： ③当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。 过 ④用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。 ⑤踢反弹球。 ⑥同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接 传回。 程 在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。 活 动 效 果 社团活动记录 2 时间 2015.3.20 活动地点 操场 教师指导 崔贤峰 实到学生 46 活动次数 第 3 次 活动内容 传球 一、训练前需要热身活动 “ 活 动 过  先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。 2、练习脚外侧互相传球。 3、分组练习： ⑦直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。 ⑧斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 ⑨斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。 程 活 动 效 果 社团活动记录 3 时间 2015.3.27 活动地点 操场 教师指导 崔贤峰 实到学生 46 活动次数 第 4 次 活动内容 传球 一、训练前需要热身活动 “ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。 2、练习脚外侧互相传球。 活 三、小组传球练习 方法： 这是圆圈抢球的基本练习形式。 5~8 人一组，围成一圈， 1~2 名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果 动 传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目 的。 过 程 活 动 效 果 4 社团活动记录 时间 2015.4.3 地点 操场 指导 杨江 教师 教师指导 崔贤峰 实到学生 46 活动次数 第 3 次 活动内容 传球 一、训练前需要热身活动 “ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 活 1、练习脚内侧互相传球。 2、练习脚外侧互相传球。 三、复习小组传球练习 四、攻防练习 动 主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队 攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很 容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自 己的位置，进行攻防演练。 在场上不管是哪个位置的有空荡任何一 过 名球员都有义务去补位。 在比赛中队员们要互相提醒着自己的队 友，进行沟通。 程 活 动 效 果 5 社团活动记录 时间 201