一年级体育教案65-68.doc

一年级（水平一）课时教学计划 教材 跑 年级 一 人数 30 课次 65 授课教师 张文霞 教学内容 1．50米快速跑 2．游戏：长江黄河 重 点 难 点 重点：前脚掌着地和快速摆臂的协调配合。 难点：反应快速、上下肢配合协调。 教 学 目 标 1.学生熟悉50米快速跑的正确姿势和要求。 2.学生能做到用前脚掌着地的快速过终点线的动作，提高学生快速跑的能力。 3.培养学生在练习中表现出奋勇争先的精神。 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 1.体育委员整队。 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.螺旋型走 5.关节操 ①头部运动 ②肩部运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤腕踝关节运动 宣布本课内容 带领学生练习 指导学生做徒手操 学生快速整队 注意力集中 在教师带领下练习动作 学生游练习 组织：成四列横队站立。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 组织：以一路纵队走动 组织：成体操队形散开 5 1 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 小 中 基本部分 跑：50米快速跑 游戏：长江黄河 1.教师指导讲解“永不放弃、全力以赴”保持快速冲过重点线的意义。 2.组织学生练习15米快速冲过终点线 3.组织学生练习50米全程跑。教师站在终点位置，提示并鼓励学生保持快速冲过终点线。 4.组织学生让距跑练习。 1.教师讲解游戏的方法与规则 2.找8个学生示范 3.组织学生分组练习 4.组织学生分组比赛 1. 学生注意聆听。 2.学生练习15米快速冲过终点线 3.学生练习50米全程跑 4. 学生让距跑练习。 1.注意聆听 2.观摩同伴的示范。 3.学生分组练习。 4.学生分组比赛。 组织：成四路纵队站立 组织：两组学生相距5米面对面站立。 14 16 2-3 2-3 1-2 1 1-2 1-2 大 中 结束部分 1.放松活动： 游戏：抓手指 2小结本课内容完成情况 3.宣布下课、归还器材 讲解放松的方法 教师总评 学生进行放松练习 学生自评、互评 组织：成四列横队站立。 3 2-3 小 负荷 预测 平均心率：115次/分左右 练习密度：38%左右 场地器材 篮球场 课后记 一年级（水平一）课时教学计划 教材 攀爬类 年级 一 人数 30 课次 66 授课教师 张文霞 教学内容 1．攀爬肋木 2．素质练习：仰卧起坐 重 点 难 点 重点：上下肢协调配合。 难点：反应快速 教 学 目 标 1.学生知道攀爬肋木的握法和攀爬的注意事项。 2.学生用正确的攀爬姿势挑战一定高度的肋木。 3.提高学生在练习中自我保护能力，培养学习体育的兴趣。 程序与 时间 内 容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 准备部分 1.体育委员整队。 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.围绕操场慢跑步一圈 5.关节操 ①头部运动 ②肩部运动 ③腰部运动 ④膝部运动 ⑤腕踝关节运动 宣布本课内容 带领学生慢跑 指导学生做徒手操 学生快速整队 注意力集中 学生慢跑 学生练习 组织：成四列横队站立。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 组织：以一路纵队跑动 组织：成体操队形散开 5 1 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 小 中 基本部分 攀爬肋木 素质练习：仰卧起坐 1.教师讲解并示范攀爬的握法 2.指导学生分组练习攀爬动作。 3.教师集中讲解练习中不安全的因素，提高学生自我保护的意识。 4.教师组织学生两人一组攀爬比赛。 5.评价 1.教师讲解素质练习的方法。 2.组织学生分组练习30秒仰卧起坐。 1. 学生注意观察教师的动作。 2.学生分组练习攀爬动作。 3.纠正错误动作。 4.学生两人一组攀爬比赛。 1.注意聆听 2.观摩同伴的示范。 组织：成四路纵队站立 组织：同上 16 14 1-2 1-2 2-3 1-2 2-3 大 中 结束部分 1.放松活动： 游戏：3、6、9报数 2小结本课内容完成情况 3.宣布下课、归还器材 讲解放松的方法 教师总评 学生进行放松练习 学生自评、互评 组织：成四列横队站立。 3 2-3 小 负荷 预测 平均心率：115次/分左右 练习密度：38%左右 场地器材 肋木2个、大体操垫8张 课后记 一年级（水平一）课时教学计划 教材 攀爬类 年级 一 人数 30 课次 67 授课教师 张文霞 教学内容 1．垫上俯卧 2．游戏：推小车 重 点 难 点 重点：肩和手支撑用力。 难点：能坚持一定的时间。 教 学 目 标 1.学生知道肩和手支撑用力的方法。 2.学生学会直臂支撑体操垫的方法，增强学生手臂力量和身体平衡感的能力。 3.提高学