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部编版五年级上册道德与法治资料

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第一单元

自主选择是我们的权利，也是成长过程中需要发展的能力。

如何选择课余生活？

面对丰富多彩的课余生活，我们有时候会遇到一些困惑，需要我们开动脑筋，合理选择。例如，不知道如何解决自己的选择与学校活动安排的冲突。在自主选择中，我们需要听取父母的意见，也要从自己的实际情况出发，争取一些锻炼和成长的机会。

校内课余生活包括学校开展的跳绳、拔河、合唱、剪纸、书法、植物栽培等等。校外课余生活包括：购物、游玩、做家务和参加社会公益活动等等。

课余生活的作用？

丰富的课余生活有助于我们开阔视野，提高动手能力，培养创新意;让我们有机会与不同的人交流，学会合作，体会亲情的温暖、友情的宝贵，学习待人接物的文明礼仪;能激发我们爱家乡、爱国的情感，体现我们作为社会小主人的责任与担当。

安排课余生活你有哪些好的做法？

放学后，我会先做完自己的功课，再安排自己喜欢的活动。为了防止课余生活被看电视等占用，我会为自己制定一个课余生活安排表，认真执行，并请父母监督。

合理规划课余生活要处理好哪些关系？

合理规划课余生活，要做到个体活动和群体活动结合，室内活动与室外活动互补，处理好课内学习与课余生活的关系。

在选择课余生活时要注意什么？

部编版五年级上册道德与法治资料全文共2页，当前为第2页。课余生活中，我们的言谈举止应该符合小学生的生活规范。注意文明礼貌。尊重他人，遵守活动规则。选择课余生活时，既要注重个人的兴趣爱好，又要注重活动的价值和意义，让课余生活促进我们健康成长。

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不同的成长环境使人们在行为习惯、生活方式、看待问题的立场等方面存在一定的差异，对某些问题可能有不同的看法。

换位三部曲：稳定情绪、冷静思考、寻找合理点。

如何正确对待不同看法？

理性对待分歧，会让我们有合情合理的看法和思考。②真诚坦率的沟通可以有效化解矛盾，促进和谐。③对待不同的看法我们可以不赞同，但是要让他人自由而完整的表述，这样有助于我们了解他人意见。

与人沟通有哪些好的方法？

与人沟通要勇于表达自己的意见，沉默不语可能失去沟通的机会。

与人沟通还要学会倾听。这样做既是良好修养的体现，也能让我们准确理解和领会对方的想法和目的。

与人沟通，即使未能达成共识，也不要相互指责。我们可以结合具体问题进行讨论，给对方充分解释的机会。

表达有哪些方法?

每个人都有发表自己意见的权利，表达时要自信。

说话前做好准备，明确观点，充分说理。

说话时态度诚恳，语气平和，有理有据，可以适当辅以手势。

倾听应该注意什么？

身体前倾，目光专注。②边听边观察，从对方的表情、手势和语气中获取部编版五年级上册道德与法治资料全文共3页，当前为第3页。信息。③从对方的发言中把握关键内容，做好回应的准备。④用点头等方式表示你的认同或礼貌地提出自己的看法。

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据世界卫生组织发布的报告，饮酒与200余种疾病和伤害有关。

吸烟和喝酒的危害有哪些？

未成年人吸烟可能引起思维能力的退化和智力功能的损伤；喝酒会导致大脑功能发生变化，神经发育受阻，影响认知和行为能力的健康发展。酒精会刺激消化道，导致肠胃不适合消化不良，影响正常饮食和营养摄入，阻碍正常的生长发育。

吸烟、喝酒不仅直接危害青少年的身体健康，还能诱发不良行为，甚至导致违法犯罪。

毒品的危害。对于个人：摧毁一个人的身体和意志，诱发不良行为，甚至导致违法犯罪。对于家庭：一人吸毒，全家受累。吸毒会破坏家庭的和谐与幸福，严重的会造成家破人亡。对社会：吸毒危害他人的人身和财产安全，破坏社会风气，影响社会的稳定和发展。

毒品是指：鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

拒绝危害的方法有哪些？

远离烟酒，拒绝毒品，首先要提高防范意识。让我们“远离第一支烟、第一口酒、第一次毒”。②要远离可能对我们产生危害的地方，坚决不去不适宜未成年人的场所，如酒吧、网吧、歌厅等。③要学会拒绝和求助。(如果有人劝我们吸烟、喝酒、吸毒，我们要勇敢、坚决地说“不”；如果我们对事情的危害性判断不清，就要及时寻求家长或者老师的帮助。)

如何远离烟酒、拒绝毒品？

部编版五年级上册道德与法治资料全文共4页，当前为第4页。远离烟酒，拒绝毒品，关键在我们自己。增强防范意识，养成良好的学习和生活习惯，养成遵纪守法的习惯。主动拒绝烟酒，坚决抵制毒品，是我们健康生活、成长的保障，也是对自己、家庭和社会负责任的表现。

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