4.2+情绪的管理+课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册 (1).pptxVIP

新课导入：;道德与法治七年级下册;6.1国家权力机关;一、情绪表达;春晚现场,刘谦魔术互动环节,扑克牌大家都对上了,只有小尼没对上,无助的微表情,让不少观众忍俊不禁。撒贝宁的现挂,让全国网友都知道了“小尼的扑克牌没对上”相关话题瞬间爆上热搜。

思考:当时的小尼有怎样的情绪体验?

;对视憋笑挑战;怒伤肝----气的肝疼：周瑜

忧伤肺——林黛玉；

惊伤胆——苦胆吓破了；

恐伤肾——吓得尿裤子；

思伤脾——想家而不想吃饭。;上述两个情景中的同学的情绪表达说明了什么？对我们有什么启示?;1.为什么要学会正确表达情绪？？P39AB;;（1）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

（2）在合适的场合、时间，以合理的方式表达；（抄）

（3）表达情绪时要照顾他人的感受；不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。（抄）

;;TWO情绪调节;;3.为什么要调节情绪（影响）？;有一个老妇人，她有两个儿子，一个卖布，一个卖伞。雨天时她担心卖布的儿子生意不好；晴天时她担心卖雨伞的儿子生意不好。于是她整天闷闷不乐的，有一天一个人对她说；雨天你就想卖伞的儿子生意好，晴天你就想卖布的儿子生意好，于是老太太就天天快乐了起来。故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样，要学会变通。;心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。;放声歌唱;“路怒症”“捏捏族”;④放松训练;①改变认知评价;探究四：掌握调节情绪的方法有什么作用;整理笔记;二、情绪调节;;2、做一个耐心的听众。;;课堂练习;2.右边漫画《忧虑》给我们的启示是()

A.善于调节自己的情绪至关重要

B.情绪是无法调适的

C.任何时候都要压抑自己的情绪

D.忧虑会使人掉头发;;4.“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法（）

A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样

B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场

合，用合理的方式表达情绪

C．正确，人的情绪是无法控制的

D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节