青少年的心理问题分类及对应对方法.docxVIP

青少年的心理问题分类及对应对方法

青少年时期是从幼稚走向成熟的关键过度时期，如果在这一成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展。下面就一起来看看最近几年常见的一些青少年的心理问题分类及对应对方法。

一、自卑心理

自卑，表现为轻易否定自己，对别人羡慕嫉妒恨，自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，主要来源于心理的消极的自我暗示。

面对这种情况，可以帮助青少年改变一些不恰当、不合理的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状。引导青少年学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苛求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。帮助他们不断获得小成功逐步树立自信心，巧妙利用期望效应、标签效应等。

二、依赖心理

依赖心理与父母过分专制、过度保护的教养方式有关，主要表现在对个人自理能力缺乏信心、难以独立，遇事常企求他人的帮助，处事常优柔寡断，希望父母或师长为自己做抉择。

针对这种情况，家长对子女的关心要适度，教师和家长要为具有依赖心理的青少年提供独立活动的机会，有意识地培养和锻炼他们的独立性，以便增强自信心和提高独立生活、自我抉择的能力，引导有依赖心理的青少年向独立性强的同伴学习。

三、孤僻心理

孤僻、不合群心理，可能与幼年创伤有关，如父母离异、缺乏母爱，或家长、教师管教过于严厉；或缺少与其他伙伴一起游戏的集体活动机会及学校教育中缺乏对学生团队精神的培养。主要表现为不合群、不愿与他人接触，对周围人常有厌烦、鄙视或戒备心理，易神经过敏，猜疑心重等。

对于孤僻心理这种情况，可以先从改善其家庭氛围，增加和谐、温暖气氛。周围人，特别是家长、教师他们要倍加关怀、爱护、体贴，帮助他们找出导致孤僻个性的根源。积极鼓励他们扩大人际交往的范围，多参加集体和社会活动，辅导他们逐渐从自我封闭的心态中解脱出来。培养学生的团队合作精神，比如在游戏与文体活动中（运动会）培养学生团结协作、为集体荣誉而努力奋斗的精神。

四、逆反心理

处于“心理断乳期”的青少年学生强烈要求别人把他们看作成人。他们的自我意识获得空前发展，但自我控制能力还比较差，他们会有意识或无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但论据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢怀疑或攻击别人，但又容易片面、缺乏事实根据。主要表现有不受教、不听话、对着干等。

针对这种情况，家长或老师可以与他们建立一种平等的朋友式的关系，要相信他们有独立处理事情的能力，在他们遇到困难或失败时，帮助他们分析事物、明辨是非。与此同时，又不能迁就他们的不合理要求和不良行为，以防他们以后总是用反抗的方式来要挟老师和父母。

五、厌学心理

厌学心理一般都是初中到高中，由于家庭环境或学校被人欺负，不敢吱声，产生厌学情绪，再后来就厌学了，主要表现为对学习失去兴趣、不想上学、学习困难、注意力无法集中、成绩直线下滑等。

针对厌学的情况，父母可以多与孩子沟通、减轻孩子压力、多鼓励并学会发现孩子的闪光点、塑造良好的学习环境、多与老师沟通等。不同的厌学原因，有不同的解决方法，家长要先明白问题出现在哪里，所以，多交流，多沟通是很有必要的，这样才能对症下药。

六、考试焦虑症

所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。

每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异，这时，父母和老师的耐心鼓励很重要。父母应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他们的担心与不安，让他们慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

七、学习障碍

学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍(又叫非语言学习障碍)。

一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

八、嫉妒心理

嫉妒心理主要产生原因是具有争强好胜、虚荣心强个性品质的人在竞争中受挫，是一种忧虑、愤怒和怨恨他人优于自己的复合情绪。是在他人的才能、地位、境遇或相貌等方面优于自己时，往往采用贬低甚至诽谤他人的手段来维护自己的自尊心和虚荣心的一种消极的个性品质。

面对这种情况，可以