小学：原创体育多种形式滚翻的练习方法：技巧展示.docx

浙江省体育与健康教案

学校

嘉兴市实验小学东

教师

姚萍

年级班级

405

上课时间

11.9

课次

12-5

学生数

44

教学内容

多种形式滚翻的练习方法：技巧展示

教学目标

1.能说出2个以上技巧动作美的要素。

2.在单个技巧或组合练习中展示出美，表现出仪态美、动作美，发展身体控制能力。

3.培养学生对美的追求，乐于展示自我的意识。

关键问题

怎样能够展示美？

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题设计

练习

次数

练习

时间

准备部分

10

1.常规

2.队列队形：1-2报数

3.动作展示：

上举、侧上举、侧平举、前踢、后踢、蹲撑、跪撑平衡等

方法：四人小组进行动作展示，至少展示10个动作。

1.静、齐、快

2.上体不动、头向右转

3.1保持动作3秒以上

3.2伸臂时手指手臂成直线

3.3踢腿摆腿时绷脚尖

3.4站立时挺胸、立腰

3.5蹲立时脚并拢

四列横队

同上

3.四人一组，垫子前后各站一人

左右间距2米

动作怎样是美的？

≥1

≥5

1

3

基本部分

25

1.技巧展示

前滚翻、后滚翻、跪跳起、燕式平衡、跪撑平衡等展示

2.技巧组合展示

选自我展示最好的技巧动作进行组合展示

3.技巧组合比美

方法：每人确定一套组合动作进行展示比美，评出组内最优，并进行组间展示评比。

练习者：

1.至少选练3个动作，每个做5次

2.知道动作美的要点

观察评价者：

1.观察起始与结束动作

2.找准评价点

练习者：

2.1前一个动作的结束是后一个动作的开始

2.2每个组合练习5次

2.3确定最美的一套组合展示

观察评价者：

2.1观察动作衔接点

2.2判断有无多余动作

展示者：

1.动作组合连贯、不停顿

2.动作不松散

3.至少展示2个美的要点

评价者：

1.评价并说出美的要点

2.说出组合动作

1.一人垫上练习，一人旁边评价

2.同上

3.组内评比、组间展示评比

1.如何展示技巧动作的美？

2.怎么组合能够体现美？

3.怎样展示组合的美？

≥15

≥15

≥5

5

5

5

结束部分

5

1.针对性放松

2.小结、养成教育

1.调整呼吸充分放松

2.学生积极收还器材

四列横队

谈谈收获

≥1

1

“身体艺术家”学习单

任务一：请做一做下面的技巧动作，并试着评一评你的同伴！做到的画“√”

1.前滚翻

评价要点

两手撑垫不移动

两腿蹬直

滚时后脑触垫

滚后成蹲立

亮相

2.跪跳起

评价要点

脚面压垫

摆臂制动

跳起成蹲立

手不撑垫

亮相

3.后滚翻

评价要点

两手推垫

翻掌贴肩

滚后成蹲立

不出垫

亮相

4.燕式平衡

评价要点

直膝

抬起的腿绷脚尖

手臂侧平举

保持稳定3秒

5.跪撑平衡

评价要点

两手直臂撑垫

跪撑脚背着垫

抬起的腿直膝绷脚尖

保持稳定3秒

任务二：1.最美技巧动作进行组合并展示，怎么组合能体现美？记录下表，如组合1：

例：

第一个组合

第二个组合

第三个组合

1+2

如：前滚翻接跪跳起

4+1

如：燕式平衡接前滚翻

组合比美

任务三：1.做一做小裁判！试着给展示小组评星，并说一说评分理由！

评分对象：星数：?????

展示的组合：

评星理由：组合美在哪里？