运动训练学真题(1) .pdf

运动训练学真题 (1) 运动训练学真题(1) 编辑整理： 尊敬的读者朋友们： 这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们 对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（运动训练学真题(1)）的内 容能够给您的工作和学习带来便利。同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的 源泉，前进的动力。 本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快 业绩进步，以 下为运动训练学真题(1)的全部内容。 运动训练学真题 (1) 2016 成都体育学院研究生入学考试真题 运动训练学 简答: 1 现代运动训练的基本特点？ 2 力量训练的基本要求？ 3 周期训练的科学基础和训练学要点？ 4 周训练课的不同要求和类型？ 5 运动训练和运动竞赛的关系？ P13 页 答案 1：《1 训练目标的专一性与实现途径的多元性，是指在特定的专项上通过训练夺得比赛 胜利和创造优异成绩;，专一性并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他项目的训练手段和方 法，因此只要有利于提高专项运动成绩的方法和手段都可以交叉使用. 《2 竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性，任何一个运动员竞技能力 都是由体能、技能、战术和心理能力以及心智构成的，构成了竞技能力的整体性,然而各子能 力之间互相促进和制约或者优势互补体现出整体和子能力的互补性. 《3 运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性，一个完整的训练过程运动员在 每个特定时刻状态前后互相都是延续的，一段时间的延续会对竞技能力有所提高，一段时间 的剪短也会对竞技能力产生制约;同时每一个连续的运动过程必然分为若干阶段，每个阶段都 会有不同的目标任务和特点。 《4 不同训练负荷影响下机体的适应性和裂变性，外部对人体负荷会产生一个适 应的过程没在一定范围内机体应激性也会越强烈，竞技能力得到提高；负荷超出最大承受能 力，会对运动员竞技能力 提高产生消极影响，称为裂变性. 《5 训练调控的必要性和应变性， 〈现代科技支持的全面性和导向性,现代科技通过对运动员状态诊断, 目标建立、 计划制定的鞥到都直接干预到运动训练中,同时引导着运动训练朝着高科技化，准确化的方向 发展. 答案 2： 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时候克服或者对抗阻力的能力;训练的基本要求如 下： 《1 注意不同肌群力量的对应发展 《2 选择有效的训练手段 运动训练学真题 (1) 《3 处理好负荷与恢复的关系 《4 注意激发练习的兴趣 《5 儿童少年力量训练应该注意的事项 答案 3： 一：周期训练原则是指周期性的组织运动训练过程的训练原则。其训练的科学基础如下: 《1 物质运动周期性的普遍规律；由于事物的运动和发展都是周而复始呈现周期性的，而 运动训练的也是一样有这个普遍规律决定的,新的一个运动周期都不应该只是上一个运动周期 的简单重复，而是达到新的一个水平。 《2 人体竞技能力变化的周期性特征；人体竞技能力的提高，明显的表现出周期性特点, 不断适宜增加负荷使得机体不断适应达到一个新的高度，呈现出周期性特征。 《3 适宜比赛条件出现周期性特征；运动训练的终极目的是提高运动成绩，运动成绩只有 在比赛中表现出来才能得到承认，同时也只有在适宜的比赛条件下，才能使得运动员的竞技 状态充分发挥出来. 二：周期安排原则的训练学要点： 《1 掌握各种周期的序列结构，按照一个训练周期包含时间跨度不同，了解各个周期的时 间构成和应用范畴，对于教练员在训练实践中贯彻周期安排训练原则是一个必不可少的条件。 《2 选择适宜的周期类型；贯彻周期安排原则时候,要选择适宜的周期类型,可以根据任务 的不同，把训练周期分为基本训练周、赛前训练周和比赛周和恢复周等等。 《3 处理好决定训练周时间的固定因素与变异因素的关系； 《4 注意周期之间的衔接；把一个完整训练过程分成若干小周期之后，不可以忽略各个周 期之间的衔接,重视相互之间