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善于调节你的情绪——心理健康教育教案
本课旨在教授学生如何调节情绪，了解情绪的基本类型和不同情绪的作用，并掌握有效的调节情绪方法。学生将学会正确评价自己并运用所学方法解决实际问题。
在导入新课时，教师使用了PowerPoint演示展示情绪的重要性。情绪是人的心理活动的重要表现，"触景生情"是情绪变化的刺激因素。中国汉语中有上千个词语描述情绪，其中喜、怒、哀、惧是四种基本情绪。学生将学会区分积极情绪和消极情绪，并了解消极情绪的危害性。
消极情绪具有很大的危害性，会影响人的体力、精力、思维和判断能力。消极情绪还会降低人的自控能力，导致冲动和不理智的行为。教师使用了小组讨论的方式，让学生归纳总结消
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