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拒绝吸烟、饮酒的方法教案
饮酒对身体的危害同样不容忽视。酒精是一种神经系统抑制剂，过量饮酒会导致身体各个器官的损伤。长期饮酒会导致肝脏疾病、胃炎、胃溃疡、高血压、心脏病等多种疾病的发生。同时，酗酒也会影响人的心理健康，导致情绪不稳定、抑郁、焦虑等问题。
五、掌握拒绝饮酒的方法
与拒绝吸烟一样，拒绝饮酒也需要一定的技巧和策略。以下是一些拒绝饮酒的方法：
第一，坚定拒绝。
当别人邀请你喝酒时，要坚定地说“不”，不要心软。如果对方坚持，可以委婉地拒绝，比如说“我今天不想喝酒，下次再说吧”。
第二，找到合理的借口。
如果实在不好意思拒绝，可以找到合理的借口，比如说“我正在服用药物，不能喝酒”、“我开
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