田径四课程教学大纲.docx

田径四课程教学大纲 课程编号：1612020 课程总学时/学分：30/2（其中理论18学时，技术12学时） 课程类别：学科基础与专业必修课 一、教学目的和任务 根据教学大纲的要求和本学期教学内容的安排，结合我院的教学改革和我院的实际情况，本学期田径普修课，将通过部分理论、技术课的教学完成下列任务： 1、使学生通过理论学习掌握田径运动竞赛的组织和裁判方法以及中学田径运动教学相关知识点，要理论联系实际地学习，牢固掌握教学内容。 2、基本掌握跨栏和中长距离跑的基本技术，了解动作规格、方法和要领，努力使自己的技术动作规范化，并具备未来在教学中的示范能力。 二、教学基本要求 通过田径普修课的教学，使学生牢固掌握田径运动竞赛的组织和裁判方法以及中学田径运动知识，并基本掌握跨栏和中长距离跑的基本知识、基本技术和基本技能。同过时要注意掌握各项目的教学手段、健身方法和练习注意事项，防止在技术课上忽视技术而片面最求成绩的做法。达到大纲规定的最低成绩要求和及格以上技术评定评分标准要求，并做到三会（会讲、会做、会教）。明确跨栏跑的主要技术环节、技术要点、教学顺序，能进行这些项目的教学，要倡导启发式教学和研究性学习，培养学自主学习的能力。技术课中一定要注意安全，防止伤害事故的发生。 教学重点 跨栏技术重点：“跨栏步”技术，尤其快速攻栏及两腿、上下肢的配合技术。 中长距离跑技术重点：途中跑技术是中长距离跑技术的重点 教学难点 跨栏技术难点：快速奔跑中“跑跨”和“跨跑”的有机结合 中长距离跑技术难点：在中长跑的途中跑复步技术教学中蹬与摆、呼吸节奏的协调配合是其技术教学的难点。 三、教学内容及学时分配 （一）理论部分 第五章 田径运动竞赛的组织与裁判（10学时） 教学要求：使学生了解和掌握田径运动竞赛的组织与裁判工作 教学重点：田径运动会秩序册的编排、田赛、竞赛裁判工作 教学难点：田径运动会秩序册的编排原则的应用 第三章 中学田径运动教学（4学时） 教学要求：使学生了解和掌握田径运动教学的基本任务、基本方法以及伤害事 故的原因和预防 教学重点：田径运动教学基本方法 教学难点：产生伤害事故的原因和预防 （二）技术部分 一、跨栏跑：（16学时） 1.简介跨栏跑技术，建立正确技术概念。学习跨栏跑专门性练习，摆动腿、起跨腿过栏模仿练习（2学时） 2.学习跨栏步技术——摆动腿.起跨腿栏侧过栏（2学时） 3.复习跨栏步技术——摆动腿.起跨腿栏侧过栏（2学时） 4.学习跨栏步与栏间跑相结合技术（2学时） 5.复习跨栏步与栏间跑相结合技术（2学时） 6.学习站立式起跑过3—5栏技术（2学时） 7.学习蹲距式起跑过3—5栏技术（2学时） 8.蹲踞式起跑连续跨5个栏完整技术，技评达标。（2学时） 二、中长距离跑（4学时） 1.简介中长跑的一般知识，学习途中跑技术（2学时）。 2.学习站立式起跑和起跑后的加速跑。站立式起跑和起跑后的加速跑技术要求和方法。学习终点跑和全程跑技术。（2学时） 四、推荐教材及参考书目 [1]刘建国主编.田径第二版.高等教育出版社.2006 [2]车报人.李鸿讲.邰崇喜主编.田径（专修版）高等教育出版社.1999 [3]马元康.张思温等主编.田径裁判必读.北京体育大学出版社.1998 [4]马根深主编. 现代田径运动实用指南. 华南理工大学出版社. 1999 [5]原作生 南中喜主编. 现代田径运动科学训练法. 人民体育出版社. 1996 [6]段世杰主编 中国体育教练员岗位培训教材（田径）人民体育出版社 1998