体操《燕式平衡》教案.doc

《燕式平衡》教案 教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周 教学 内容 （一）燕式平衡； （二）游戏：“花样跑接力比赛”。 教材 分析 技巧是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛项目。技巧的内容丰富，形式多样，对场地和器材的要求不高，易于开展，深受学生的喜爱。《体育与健康》教材中的技巧与竞技体操项目不同，它是以技巧运动中最简单、最基础的滚动与滚翻、平衡等动作组成，主要用以实现健身、教育和实现学校体育的课程目标。燕式平衡动作有着很好的锻炼价值，不仅能有效地增强体质，发展力量、速度、柔韧、灵敏等身体素质，提高人体的平衡能力、控制能力，而且能够培养学生勇敢、果断、不怕困难的精神。 教学 重点 控制身体平衡。 教学 难点 身体姿态及后举腿高度（高于肩）。 教学 目标 （一）通过教学，使学生知道燕式平衡的动作术语，理解其动作方法及保护帮助方法。 （二）通过学练，发展学生的力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高定向及身体的感知能力，能完整连贯地做燕式平衡动作。 （三）通过练习和比赛，培养学生团结协作的能力，感悟合作学习的乐趣。 场地 器材 场地：操场、跑道。 器材：播放器、体操垫。 安全 措施 1.课前检查场地与器材。 2.做好充分的准备活动。 3.进行安全思想教育。 教学 顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 开始 部分 课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定地点集合。 2.观察集合情况，听体委汇报出席人数。 3.师生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.师生问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 队形组织示意图： 图1 要求：快、静、齐。 2分钟 1 小 准备 部分 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟 3分钟 1 1 小 中 基本 部分 一、燕式平衡 二、游戏：“花样跑接力比赛” 方法：将学生分成四个组，每两个组为一队，分别站在两对角线的顶端。在篮球场的底线和边线分别有四个接力区，交接棒必须在接力区内完成，起跑后必须沿着底线和边线跑把棒交给同一对角线上的队员，然后跑到他的排尾，依次进行。 1.教师把学生分成四列横队站于垫子两侧，教师在中间垫子上讲解并示范燕式平衡及其保护帮助的动作方法及要点（见图4）。 要点：由站立姿势开始，单脚直立，另一腿后举，同时上体慢慢前倾，两臂侧平举，抬头挺胸，保持平衡。 教法：采用直观教学，利用挂图，结合讲解、示范，使学生明确燕式平衡的正确做法。 2.教师讲解并示范手扶器械的练习动作和方法，并组织学生进行练习（见图5）。 教法：教师采用直观教学法，一边讲解一边示范，让学生直观地了解手扶器械练习的动作和方法，安排学生练习，并在学生练习时巡回指导。 3.教师讲解并示范在保护帮助下燕式平衡练习方法，并组织学生两人一组进行练习。 教法：教师采用直观教学法，一边讲解一边示范，让学生直观地了解保护帮助下燕式平衡练习，安排学生两人一组配合练习，并在学生练习时巡回指导。 4.教师讲解并示范走三步做一次燕式平衡，组织学生分排，两排一起听口令练习。 教法：教师采用直观教学法，一边讲解一边示范，让学生直观地了解走三步做一次燕式平衡的方法，组织学生分排练习，并在学生练习时巡回指导。 1.教师讲解游戏的方法规则（见图7)。 规则： （1）第一棒用蹲距式起跑。 （2）必须在接力区内接棒。 （3）必须是沿着底线和边线跑。 （4）一局定胜负，输的奖励5个燕式平衡。 2.教师做好裁判，并用语言激励指导。 3.教师对游戏进行点评、总结。 1.学生认真观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。 图4 要求：认真观察教师示范，领会动作要领，注意先举腿后上体前屈，用脚掌和脚趾控制身体重心。 2.学生认真观察教师的示范，并按教师示范和要求进行手扶器械练习。 要求：认真练习，体会身体重心的转移。 图5 3.学生认真观察教师的示范，并按教师示范和要求进行保护帮助下的燕式平衡练习。 要求：练习同学注意动作要领和规格，保护者站在练习者后举腿的一侧，