水平四（九年级）体育《武术：少年连环拳（8—5）》教案.doc

体育与健身课时计划 年 级 九 人 数 日 期 执 教 班 级 组班形式 周 次 课 次 内 容 主 题 1、武术：少年连环拳（8—5） 2、耐力跑（3—2） 重 点 武术动作规格 难 点 武术动作力度 学 习 目 标 1、学习少年拳第二组动作，提高基本动作的熟练程度。 2、提高耐力跑的步伐与呼吸的两步一呼两步一吸的结合技术。 3、发展手、眼、身法、步协调配合的能力。 4、体验武术学练中的心理感受，为形成尚武的精神打下技能的基础。 课序 时间 内 容 运动负荷 教 与 学 的 活 动 组织与队形 次数 时间 强度 一 3′ 课堂常规 1、体育委员整队 2、师生问好 3、导入主题 4、